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Andate in qualsiasi farmacia o sfogliate online qualsiasi negozio di integratori, e troverete tre nomi che vengono ripetutamente in circolazione: olio di pesce, ginkgo biloba e hirudina.Ma funzionano in modi molto diversi e per problemi molto diversi..

Tom Bradley ha provato tutti e tre.

"Ho iniziato con l'olio di pesce circa cinque anni fa", dice l'insegnante in pensione di 58 anni di Portland, Oregon.Poi un amico ha giurato per il ginkgo per la memoria e la circolazione, così ho aggiunto anche questo. 👍

Per un po', ha pensato di essere coperto.

Avevo le mani fredde, i piedi erano sempre come blocchi di ghiaccio, e a metà pomeriggio le gambe si sentivano pesanti.

Poi ha letto un articolo su qualcosa chiamatoacido acetilsalicoEra scettico, ma abbastanza curioso da scavare più a fondo.

"Quello che mi ha colpito è che l'hirudina agisce su un meccanismo completamente diverso rispetto agli altri due", dice. "L'olio di pesce e il ginkgo sono più un supporto cardiovascolare generale.La Hirudin sembrava colpire direttamente la microcircolazione.Questo aveva senso per me, perché il mio problema sembrava essere nei piccoli vasi, non quelli grandi.

Tom decise di provarlo. Entro due mesi, notò una differenza.

"La cosa delle mani fredde è stata la prima a cambiare", dice. "Non indossavo più guanti in casa. Anche mia moglie l'ha notato. Anche la pesantezza delle mie gambe è diminuita.Non e' un miracolo, ho ancora dei giorni brutti, ma e' la prima volta in anni che sento che qualcosa stia funzionando..

Allora, qual è la differenza?

Tutti e tre gli integratori - olio di pesce, ginkgo e hirudina - sono stati studiati per i loro effetti sulla circolazione.

L'olio di pesce: l'approccio di ampio spettro

L'olio di pesce è ricco di acidi grassi omega-3, in particolare EPA e DHA.

• Trigliceridi inferiorie ridurre l' infiammazione

• Ridurre la viscosità del sangue- Fa' che il sangue sia meno spesso.

• Migliora la deformabilità dei globuli rossipermette ai globuli rossi di attraversare più facilmente i capillari

• Promuovere la vasodilatazioneattraverso la produzione di prostacicline

Uno studio del 1987 pubblicato suL'American Journal of CardiologyL'analisi ha rilevato che gli acidi grassi omega-3 dell'olio di pesce possono anche ridurre la pressione sanguigna e la viscosità del sangue e possono migliorare la circolazione periferica attraverso effetti vasodilatatori combinati.

Uno studio umano più recente ha rilevato che l'integrazione di olio di pesce aumentava la velocità delle cellule sanguigne capillari periferiche, suggerendo un miglioramento del flusso microcircolatorio.

Migliore per:Supporto cardiovascolare generale, riduzione dei trigliceridi, riduzione dell'infiammazione.

Limitazioni:Gli effetti dell'olio di pesce sulla circolazione sono indiretti: non colpisce direttamente la cascata di coagulazione e ci vogliono settimane, talvolta mesi, per vedere cambiamenti misurabili.

Ginkgo Biloba: l'erba per il cervello e la circolazione periferica

Il Ginkgo biloba è stato usato nella medicina tradizionale cinese per secoli.

• Dilatazione dei microcapillarinel cervello e nei tessuti periferici

• Inibizione dell' aggregazione piastrinica¢prevenire l'accumulo di piastrine

• Riduzione della viscosità del sangue

• Miglioramento della velocità del flusso sanguignoin specifici letti vascolari

La ricerca ha dimostrato che l'estratto di ginkgo “potrebbe migliorare la velocità del flusso sanguigno dell'arteria vertebrobasilare” e beneficiare delle malattie cerebrovascolari “migliorando il flusso sanguigno”.riducendo il danno causato da ischemia-reperfusione o inibendo le piastrine.

Migliore per:Supporto cognitivo, memoria e condizioni legate alla circolazione cerebrale (come vertigini o tinnito).

Limitazioni:Le prove dell' effetto del ginkgo superifericheLa circolazione – soprattutto la circolazione delle gambe – è mista. A Cochrane review concluded that “there is no evidence that Ginkgo biloba has a clinically significant benefit for patients with peripheral arterial disease” and that it has “no significant effect on walking distance in people with intermittent claudication”.

In altre parole, il ginkgo può aiutare la circolazione cerebrale più delle gambe.

Hirudin: lo specialista della microcircolazione mirata

Hirudin è un peptide bioattivo presente nella saliva delle sanguisughe medicinali.uno dei più potenti inibitori naturali della trombina conosciutiche significa che si rivolge direttamente e specificamente al processo di coagulazione.

I suoi meccanismi sono diversi sia dall'olio di pesce che dal ginkgo:

• Inibizione diretta della trombina¢si lega e inattiva la trombina, impedendo la formazione di fibrina e l' attivazione piastrinica

• Riduce la viscosità del sangueinibendo la formazione di micro-coaguli

• Migliora la microcircolazionepromuovendo il ri-passaggio del sangue capillare e dissolvendo i microtrombi

• Protegge l' endotelio vascolareda infiammazione e danno ossidativo

Uno studio del 1998 che ha utilizzato un modello di trombosi murina ha dimostrato che l'irudina intravenosa ritarda significativamente la formazione del trombo e aumenta la velocità di ricanalizzazione dei vasi sanguigni. sostenere il suo uso per le malattie microvascolari.

Uno studio del 2001 ha rilevato che l' hirudina “quasi aboliva” l' interazione leukocitaria-endoteliale delle cellule indotta dalla circolazione extracorporea, suggerendo un effetto protettivo sul rivestimento vascolare.

Migliore per:Problemi specifici della microcircolazione: estremità fredde, pesantezza delle gambe, insufficienza venosa in fase iniziale e condizioni in cui la formazione di microcoaguli e la viscosità del sangue sono i principali problemi.

Limitazioni:La Hirudin ha proprietà anticoagulanti, quindi può interagire con farmaci anticoagulanti.La base di prove è in crescita ma è ancora inferiore a quella dell'olio di pesce.

La differenza fondamentale: meccanismo d'azione

Ecco il modo più semplice di pensarci:

Per dirla in altro modo:Ginkgo è uno specialista della circolazione cerebrale, Hirudin è uno specialista della microcircolazione.

Che dire di combinarle?

Alcune persone assumono olio di pesce e ginkgo insieme, e questo può avere senso per il supporto cardiovascolare generale.

"Chiunque stia pensando di assumere l'hirudina dovrebbe prima parlare con il proprio medico", dice la dottoressa Rachel Owen, ricercatrice vascolare di Manchester.Aspirina, o warfarina, è necessario comprendere le potenziali interazioni.

Detto questo, per le persone il cui reclamo principale èmani e piedi freddi, pesantezza delle gambe o altri sintomi correlati alla microcircolazione, l'irudina può affrontare il problema alla radice più direttamente degli altri due.

Conclusione di Tom

Dopo due mesi con le capsule di hirudina, Tom dice che non tornera' alla sua vecchia routine.

"Prendo ancora olio di pesce per il colesterolo", dice. "Questa è una cosa diversa.Le gambe pesanti – Hirudin è quello che in realtà ha fatto la differenza ho potuto sentire.

E' attento a non esagerare.

Non sto dicendo che sia una cura universale, cammino ancora tutti i giorni, alzo le gambe quando posso, ma questa è la prima volta che sento di trattare il vero problema, non solo indovinare.

Dove trovare la hirudina di qualità

Un'azienda che ha attirato l'attenzione per il suo processo di allevamento e estrazione di sanguisughe èJingzhou Minkang BiotecnologiaLa società gestisce una base di allevamento di sanguisughe medicinali di 200 acri con una capacità di produzione annuale superiore a 100 tonnellate,e detiene la prima certificazione GAP (Good Agricultural Practice) per l'allevamento di sanguisughe in Cina.

"Controlliamo tutto, dalla riproduzione all'estrazione", afferma un portavoce dell'azienda. "Questo è l'unico modo per garantire un'attività biologica costante in ogni capsula".

Le loro capsule orali di hirudina sono progettate per supportare la microcircolazione e ridurre la viscosità del sangue - gli stessi meccanismi che distinguono l'hirudina dall'olio di pesce e dal ginkgo.

La linea di fondo

Se cerchi un supporto cardiovascolare generale, l'olio di pesce è una scelta solida. Se ti preoccupi della circolazione cerebrale o della memoria, il ginkgo ha il suo posto.estremità fredde, gambe pesanti o sintomi legati alla microcircolazione e lei  ha già provato gli altri due senza molta fortuna  la hirudina potrebbe valere la pena discuterne con il medico.

Non si tratta di quale sia il migliore. Si tratta di quale corrisponda al tuo problema.

https://www.leech-hirudin.com/