খবর

যেকোনো ফার্মেসিতে যান বা অনলাইনে যেকোনো সাপ্লিমেন্ট আইল স্ক্রোল করুন, আপনি সঞ্চালনের জন্য বারবার তিনটি নাম দেখতে পাবেন: ফিশ অয়েল, জিঙ্কগো বিলোবা এবং হিরুডিন। কিন্তু তারা খুব ভিন্ন উপায়ে কাজ করে—এবং খুব ভিন্ন সমস্যার জন্য।

টম ব্র্যাডলি তিনটিরই চেষ্টা করেছেন।

“আমি প্রায় পাঁচ বছর আগে ফিশ অয়েল দিয়ে শুরু করেছিলাম,” বলেছেন পোর্টল্যান্ড, ওরেগনের ৫৮ বছর বয়সী অবসরপ্রাপ্ত শিক্ষক। “আমার ডাক্তার বলেছিলেন এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তাই আমি এটি নিয়মিত খেতাম। তারপর একজন বন্ধু স্মৃতির জন্য এবং সঞ্চালনের জন্য জিঙ্কগোর প্রশংসা করেছিল, তাই আমিও এটি যোগ করেছিলাম।”

কিছু সময়ের জন্য, তিনি ভেবেছিলেন যে তিনি সুরক্ষিত।

“আমার হাত ঠান্ডা থাকত, আমার পা সবসময় বরফের খণ্ডের মতো লাগত, এবং দুপুরের মধ্যে আমার পা ভারী লাগত। আমি ভেবেছিলাম সাপ্লিমেন্টগুলো কিছু করছে। আমি শুধু বুঝতে পারছিলাম না কী করছে।”

তারপর তিনি একটি নিবন্ধ পড়েছিলেন হিরুডিন—ঔষধি জোঁক থেকে প্রাপ্ত একটি যৌগ। তিনি সন্দিহান ছিলেন, কিন্তু আরও গভীরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট কৌতূহলী ছিলেন।

“আমাকে যা অবাক করেছিল তা হলো হিরুডিন অন্য দুটির চেয়ে সম্পূর্ণ ভিন্ন মেকানিজমে কাজ করে,” তিনি বলেন। “ফিশ অয়েল এবং জিঙ্কগো সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার সাপোর্টের জন্য বেশি। হিরুডিন সরাসরি মাইক্রোসার্কুলেশনকে লক্ষ্য করে বলে মনে হয়েছিল। এটি আমার কাছে অর্থপূর্ণ ছিল, কারণ আমার সমস্যাটি ছোট রক্তনালীতে ছিল বলে মনে হয়েছিল, বড়গুলিতে নয়।”

টম এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। দুই মাসের মধ্যে, তিনি একটি পার্থক্য লক্ষ্য করেছিলেন।

“ঠান্ডা হাতের সমস্যাটিই প্রথম পরিবর্তিত হয়েছিল,” তিনি বলেন। “আমি আর ঘরে বসে গ্লাভস পরতাম না। আমার স্ত্রীও এটি লক্ষ্য করেছিলেন। আমার পায়ে ভারীভাবও কমে গিয়েছিল। এটি কোনো অলৌকিক ঘটনা নয়—আমার এখনও খারাপ দিন আছে—কিন্তু বছরের পর বছর পর এই প্রথম আমি অনুভব করছি যে কিছু আসলে কাজ করছে।”

তাহলে পার্থক্য কী?

তিনটি সাপ্লিমেন্ট—ফিশ অয়েল, জিঙ্কগো এবং হিরুডিন—তাদের সঞ্চালনের উপর প্রভাবের জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে। কিন্তু তারা স্বতন্ত্র জৈবিক পথের মাধ্যমে কাজ করে।

ফিশ অয়েল: ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যাপ্রোচ

ফিশ অয়েল ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডে সমৃদ্ধ, বিশেষ করে EPA এবং DHA। সঞ্চালনের জন্য এর প্রাথমিক সুবিধাগুলি এর ক্ষমতা থেকে আসে:

• ট্রাইগ্লিসারাইড কমানোএবং প্রদাহ কমানো

• রক্তের সান্দ্রতা কমানো—রক্তকে কম “ঘন” করে তোলে

• লাল রক্ত ​​কোষের বিকৃতি উন্নত করা—লাল রক্ত ​​কোষকে ছোট কৈশিক নালীর মধ্য দিয়ে সহজে যেতে দেয়

• প্রোস্টাসাইক্লিন উৎপাদনের মাধ্যমেভাসোডাইলেশন প্রচার করা

১৯৮৭ সালে আমেরিকান জার্নাল অফ কার্ডিওলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে ফিশ অয়েলের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড “রক্তচাপ এবং রক্তের সান্দ্রতাও কমাতে পারে” এবং সম্মিলিত ভাসোডাইলেটিং প্রভাবের মাধ্যমে “পেরিফেরাল সঞ্চালন উন্নত করতে পারে”

একটি সাম্প্রতিক মানব গবেষণায় দেখা গেছে যে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্টেশন পেরিফেরাল কৈশিক রক্ত ​​কোষের গতি বাড়িয়েছে, যা মাইক্রোসার্কুলেটরি প্রবাহ উন্নত করার ইঙ্গিত দেয়।

সেরা জন্য: সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার সাপোর্ট, ট্রাইগ্লিসারাইড কমানো, প্রদাহ কমানো। যারা একটি ব্রড-স্পেকট্রাম অ্যাপ্রোচ চান তাদের জন্য ভালো।

সীমাবদ্ধতা: সঞ্চালনের উপর ফিশ অয়েলের প্রভাব পরোক্ষ। এটি সরাসরি ক্লটিং ক্যাসকেডকে লক্ষ্য করে না। এবং পরিমাপযোগ্য পরিবর্তন দেখতে সপ্তাহ—কখনও কখনও মাস—লাগে।

জিঙ্কগো বিলোবা: মস্তিষ্ক এবং পেরিফেরাল সঞ্চালনের ভেষজ

জিঙ্কগো বিলোবা শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর প্রাথমিক সঞ্চালন সুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মস্তিষ্কের এবং পেরিফেরাল টিস্যুতেমাইক্রো-কৈশিক নালী প্রসারিত করা

• প্লেটলেট একত্রীকরণ প্রতিরোধ করা—প্লেটলেটগুলিকে একসাথে জমাট বাঁধতে বাধা দেওয়া

• রক্তের সান্দ্রতা কমানো

• নির্দিষ্ট ভাস্কুলার বেডেরক্ত ​​প্রবাহের গতি উন্নত করা

গবেষণায় দেখা গেছে যে জিঙ্কগো নির্যাস “ভার্টিব্রোবেসিলার ধমনীর রক্ত ​​প্রবাহের গতি উন্নত করতে পারে” এবং “রক্ত ​​প্রবাহ উন্নত করে, ইস্কেমিয়া-রিপারফিউশন ইনজুরি কমিয়ে বা প্লেটলেট প্রতিরোধ করে” সেরিব্রোভাস্কুলার রোগের জন্য উপকারী হতে পারে।

সেরা জন্য: জ্ঞানীয় সহায়তা, স্মৃতি এবং সেরিব্রাল সঞ্চালন সম্পর্কিত অবস্থা (যেমন ভার্টিগো বা টিনিটাস)। পেরিফেরাল সঞ্চালনেও সাহায্য করতে পারে।

সীমাবদ্ধতা: পেরিফেরাল সঞ্চালনের উপর জিঙ্কগোর প্রভাবের প্রমাণ—বিশেষ করে পায়ের সঞ্চালনের উপর—মিশ্র। একটি কোচরান পর্যালোচনা উপসংহারে পৌঁছেছে যে “পেরিফেরাল আর্টারিয়াল ডিজিজযুক্ত রোগীদের জন্য জিঙ্কগো বিলোবার কোনও ক্লিনিক্যালি উল্লেখযোগ্য সুবিধা নেই” এবং এটি “ইন্টারমিটেন্ট ক্লডিকেশনযুক্ত ব্যক্তিদের হাঁটার দূরত্বের উপর কোনও উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে না”

অন্য কথায়, জিঙ্কগো পায়ের চেয়ে মস্তিষ্কের সঞ্চালনে বেশি সাহায্য করতে পারে।

হিরুডিন: টার্গেটেড মাইক্রোসার্কুলেশন স্পেশালিস্ট

হিরুডিন হলো ঔষধি জোঁকের লালায় পাওয়া একটি বায়োঅ্যাকটিভ পেপটাইড। এটি পরিচিত সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিক থ্রম্বিন ইনহিবিটরগুলির মধ্যে একটি—এর মানে এটি সরাসরি এবং নির্দিষ্টভাবে ক্লটিং প্রক্রিয়াকে লক্ষ্য করে।

এর প্রক্রিয়াগুলি ফিশ অয়েল এবং জিঙ্কগো উভয়ের চেয়ে আলাদা:

• সরাসরি থ্রম্বিন ইনহিবিশন—থ্রম্বিনের সাথে আবদ্ধ হয় এবং এটিকে নিষ্ক্রিয় করে, ফাইব্রিন গঠন এবং প্লেটলেট সক্রিয়করণ প্রতিরোধ করে

• মাইক্রো-ক্লট গঠন প্রতিরোধ করেরক্তের সান্দ্রতা কমায়

• কৈশিক রক্ত ​​পুনরায় প্রবেশ প্রচার করে এবং মাইক্রো-থ্রম্বি দ্রবীভূত করেমাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করে

• প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকেভাস্কুলার এন্ডোথেলিয়াম রক্ষা করে

১৯৯৮ সালে একটি মাউস থ্রম্বোসিস মডেল ব্যবহার করে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ইন্ট্রাভেনাস হিরুডিন “উল্লেখযোগ্যভাবে থ্রম্বাস গঠনকে বিলম্বিত করে এবং ভেসেল রিক্যানালাইজেশনের হার বাড়ায়”, যা মাইক্রোভাস্কুলার অবস্থার জন্য এর ব্যবহারকে সমর্থন করে।

২০০۱ সালে একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে হিরুডিন এক্সট্রাকর্পোরিয়াল সঞ্চালন দ্বারা প্ররোচিত লিউকোসাইট-এন্ডোথেলিয়াল সেল মিথস্ক্রিয়াকে “প্রায় বিলুপ্ত” করেছে, যা ভাস্কুলার লাইনিংয়ের জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব নির্দেশ করে।

সেরা জন্য: মাইক্রোসার্কুলেশন-নির্দিষ্ট সমস্যা—ঠান্ডা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, পায়ের ভারীভাব, প্রাথমিক পর্যায়ের ভেনাস অপর্যাপ্ততা, এবং এমন অবস্থা যেখানে মাইক্রো-ক্লট গঠন এবং রক্তের সান্দ্রতা প্রধান উদ্বেগ।

সীমাবদ্ধতা: হিরুডিনের অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তাই এটি রক্ত ​​পাতলা করার ওষুধের সাথে মিথস্ক্রিয়া করতে পারে। আপনি যদি ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন বা অন্যান্য অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট গ্রহণ করেন তবে এটি চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত। প্রমাণ ভিত্তি বাড়ছে তবে ফিশ অয়েলের চেয়ে এখনও ছোট।

মূল পার্থক্য: মেকানিজম অফ অ্যাকশন

এটি চিন্তা করার সবচেয়ে সহজ উপায়:

অন্যভাবে বলতে গেলে: ফিশ অয়েল একটি সাধারণবাদী। জিঙ্কগো একটি মস্তিষ্ক-সঞ্চালন বিশেষজ্ঞ। হিরুডিন একটি মাইক্রোসার্কুলেশন বিশেষজ্ঞ।

এগুলো একসাথে মেশালে কী হবে?

কিছু লোক ফিশ অয়েল এবং জিঙ্কগো একসাথে গ্রহণ করে, এবং এটি সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার সাপোর্টের জন্য অর্থপূর্ণ হতে পারে। কিন্তু অন্যান্য রক্ত ​​পাতলা করার সাপ্লিমেন্ট বা ওষুধের সাথে হিরুডিন মেশানোর জন্য সতর্কতা প্রয়োজন।

“যারা হিরুডিন বিবেচনা করছেন তাদের প্রথমে তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত,” বলেছেন ডঃ রেচেল ওয়েন, ম্যানচেস্টারের একজন ভাস্কুলার গবেষক। “এর বাস্তব অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট কার্যকলাপ রয়েছে। আপনি যদি ইতিমধ্যেই ফিশ অয়েল, জিঙ্কগো, অ্যাসপিরিন বা ওয়ারফারিন গ্রহণ করেন, তবে আপনাকে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়াগুলি বুঝতে হবে।”

তা সত্ত্বেও, যাদের প্রধান অভিযোগ ঠান্ডা হাত ও পা, পায়ের ভারীভাব, বা অন্যান্য মাইক্রোসার্কুলেশন-সম্পর্কিত উপসর্গ, তাদের জন্য হিরুডিন অন্য দুটির চেয়ে সরাসরি মূল সমস্যাটি সমাধান করতে পারে।

টমের উপসংহার

হিরুডিন ক্যাপসুল গ্রহণের দুই মাস পর, টম বলেছেন যে তিনি তার পুরানো রুটিনে ফিরে যাবেন না।

“আমি আমার কোলেস্টেরলের জন্য এখনও ফিশ অয়েল নিই,” তিনি বলেন। “সেটা ভিন্ন জিনিস। কিন্তু সঞ্চালনের জন্য—ঠান্ডা হাত, ভারী পা—হিরুডিনই একমাত্র যা আমি অনুভব করতে পারি এমন একটি পার্থক্য তৈরি করেছে।”

তিনি এটি বাড়িয়ে না বলার ব্যাপারে সতর্ক।

“আমি বলছি না যে এটি সবকিছুর নিরাময়। আমি এখনও প্রতিদিন হাঁটি, আমি যখন পারি তখন আমার পা উঁচু করে রাখি। কিন্তু এই প্রথম আমি অনুভব করছি যে আমি আসল সমস্যাটির চিকিৎসা করছি, শুধু অনুমান করছি না।”

কোয়ালিটি হিরুডিন কোথায় পাবেন

একটি কোম্পানি যারা তাদের জোঁক চাষ এবং নিষ্কাশন প্রক্রিয়ার জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করেছে তা হলো জিংঝো মিংকং বায়োটেকনোলজি, চীনের হুবেই প্রদেশে অবস্থিত। কোম্পানিটি ২০০ একর ঔষধি জোঁক প্রজনন কেন্দ্র পরিচালনা করে যার বার্ষিক উৎপাদন ক্ষমতা ১০০ টনের বেশি, এবং জোঁক চাষের জন্য চীনের প্রথম GAP (গুড এগ্রিকালচারাল প্র্যাকটিস) সার্টিফিকেশন ধারণ করে।

“আমরা প্রজনন থেকে নিষ্কাশন পর্যন্ত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করি,” বলেছেন কোম্পানির একজন মুখপাত্র। “প্রতিটি ক্যাপসুলে ধারাবাহিক জৈবিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করার এটাই একমাত্র উপায়।”

তাদের ওরাল হিরুডিন ক্যাপসুলগুলি মাইক্রোসার্কুলেশন সমর্থন করার জন্য এবং রক্তের সান্দ্রতা কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে—একই প্রক্রিয়া যা হিরুডিনকে ফিশ অয়েল এবং জিঙ্কগো থেকে আলাদা করে তোলে।

মূল কথা

আপনি যদি সাধারণ কার্ডিওভাসকুলার সাপোর্টের সন্ধান করেন তবে ফিশ অয়েল একটি ভালো পছন্দ। আপনি যদি মস্তিষ্কের সঞ্চালন বা স্মৃতি নিয়ে চিন্তিত হন তবে জিঙ্কগোর একটি স্থান রয়েছে। কিন্তু যদি আপনার সমস্যাটি নির্দিষ্টভাবে ঠান্ডা অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, ভারী পা, বা মাইক্রোসার্কুলেশন-সম্পর্কিত উপসর্গ—এবং আপনি ইতিমধ্যেই অন্য দুটির চেষ্টা করে তেমন কোনও ফল পাননি—তবে হিরুডিন আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার মতো হতে পারে।

এটি কোনটি “সেরা” তা নিয়ে নয়। এটি আপনার সমস্যার সাথে কোনটি মেলে তা নিয়ে।

https://www.leech-hirudin.com/