Haberler

Daha fazla uyku denediniz. Göz kremleri denediniz. Kapatıcı denediniz. Ama o koyu halkalar hala orada. Belki de sorun cildinizde değil, altındadır.

Megan Foster, yirmili yaşlarının sonlarından beri koyu halkalarla mücadele ediyor.

34 yaşındaki Chicago'lu pazarlama yöneticisi, "Uyumadığım zaman bile yorgun görünüyorum" diyor. "İnsanlar bana uykusuz mu uyuduğumu soruyor. Uyudum. İyi uyuyorum. Ama göz altlarım her zaman koyu, her zaman şiş. Kendimden daha yaşlı görünmeme neden oluyor."

Her şeyi denedi. Kafeinli göz kremleri. Retinollü göz kremleri. C vitamini serumları. Soğuk kaşıklar. Çay poşetleri. Salatalık dilimleri. Instagram'da gördüğü 90 dolarlık bir göz maskesi.

O, "Hiçbir işe yaramadı" diyor. "Ya da belki bir hafta işe yaradı, sonra durdu. Sonsuza dek bununla yaşamak zorunda kalacağımı düşünmeye başlamıştım."

Sonra bir arkadaşı - bir hemşire - Megan'ın düşünmediği bir şeyden bahsetti.

O, "Hiç dolaşımı düşündün mü? diye sordu. Güldüm. Dolaşım mı? Koyu halkalar için mi? Ama göz altındaki cildin gerçekten ince olduğunu ve kan damarlarının tam orada olduğunu açıkladı. Dolaşım yavaşsa, bu belli olur."

Megan okumaya başladı. Buldukları onu şaşırttı.

Neden Koyu Halkalar Sadece Uykudan Kaynaklanmaz

Göz altındaki koyu halkalar en yaygın kozmetik şikayetlerden biridir. Aynı zamanda en çok yanlış anlaşılanlardan biridir.

Çoğu insan koyu halkaların uykusuzluktan kaynaklandığını varsayar. Ve uyku önemlidir - kötü uyku, koyu halkaların görünümünü kötüleştirebilir. Ancak araştırmalar, genetiğin, cilt kalınlığının, pigmentasyonun ve dolaşımın önemli roller oynadığını göstermektedir.

2014 yılında Journal of Cosmetic Dermatology dergisinde yayınlanan bir çalışma, koyu halkaları dört tipe ayırmıştır: vasküler, pigmentli, yapısal ve karışık. Vasküler tip - bozulmuş kan akışı ve ince cildin altındaki görünür kan damarlarından kaynaklanan - en yaygın olanlardan biridir.

Manchester'da yaşayan vasküler araştırmacı Dr. Rachel Owen, "Göz altındaki cilt vücudun en ince ciltlerinden biridir" diye açıklıyor. "Bazı bölgelerde sadece 0,5 mm kalınlığındadır. Bu, altındaki kan damarlarının görünür olduğu anlamına gelir. Bu damarlar genişlemiş, tıkalı veya yavaşlamışsa, bunu koyu, mavimsi-mor bir gölge olarak görürsünüz."

Başka bir deyişle: birçok insan için koyu halkalar bir mikrosirkülasyon sorunudur.

Göz Bölgesi: Bir Mikrosirkülasyon Sıcak Noktası

Göz çevresindeki cilt benzersizdir. Şunlara sahiptir:

• Vücudun en ince epidermisi—altındaki kan damarlarını görünür hale getirir

• Yoğun bir kapiler ağı—hassas göz dokularını beslemek için

• Çok az yağ bezi—bölgeyi kuruluk ve ince çizgilere yatkın hale getirir

• Yüksek metabolik aktivite—gözler sürekli hareket halindedir, kırpışır ve görsel bilgiyi işler

Dr. Owen, "Göz bölgesi metabolik olarak çok aktiftir" diyor. "Sürekli oksijen ve besin tedarikine ihtiyaç duyar. Ve çok fazla atık ürün üretir. Mikrosirkülasyon bozulursa, atık birikir, kan göllenir ve cilt koyu ve şiş görünür."

Bu nedenle, yorgun, stresli veya uzun süre ekrana baktığınızda koyu halkalar genellikle kötüleşir. Tüm bu faktörler mikrosirkülasyonu etkiler.

Göz Mikrosirkülasyonunu Ne Yavaşlatır?

Göz çevresindeki mikrosirkülasyonu bozan birkaç faktör vardır:

1. Uzun süreli ekran süresi. Saatlerce bilgisayara veya telefona bakmak, göz kırpmayı azaltır ve göz kaslarını zorlar, bu da yerel kan akışını etkileyebilir.

2. Kötü uyku. Vücudun kendini onardığı zaman uykudur. Kötü uyku kalitesi veya süresi dolaşımı bozabilir ve sıvı tutulmasını artırarak şişlik ve koyuluğa neden olabilir.

3. Yaşlanma. Yaşlandıkça, göz çevresindeki cilt daha da incelir ve kapiler ağ daha az verimli hale gelir. Koyu halkalar daha belirgin hale gelir.

4. Genetik. Bazı insanlar basitçe daha ince cilde veya göz altındaki daha görünür kan damarlarına sahip olarak doğarlar.

5. Stres. Kronik stres sempatik sinir sistemini aktive eder, bu da kan damarlarını daraltır ve dolaşımı bozar.

6. Dehidrasyon. Susuz kaldığınızda, kan hacmi azalır ve kan viskozitesi artar - kanın en küçük damarlardan akmasını zorlaştırır.

Dr. Owen, "Genellikle faktörlerin bir kombinasyonudur" diyor. "Ancak sonuç aynıdır: göz çevresindeki mikrosirkülasyon yavaşlar. Kan göllenir. Atık birikir. Ve bunu aynada görürsünüz."

Hirudin ile Tanışın

Hirudin, tıbbi sülüklerin tükürüğünde bulunan biyoaktif bir bileşiktir. Bilinen en güçlü doğal trombin inhibitörlerinden biridir - yani kanın çok kolay pıhtılaşmasını önlemeye yardımcı olur ve en küçük damarlardan daha pürüzsüz akışı destekler.

Yüzyıllar boyunca sülükler, kan durgunluğu ile ilgili durumları tedavi etmek için geleneksel tıpta kullanılmıştır. Geleneksel Çin tıbbında, stazı gidermek ve akışı restore etmek için kullanılan "kan kırıcı" otlar olarak sınıflandırılmışlardır. Günümüzde, modern ekstraksiyon teknikleri, hirudinin standardize edilmesini ve hem oral takviyelerde hem de topikal cilt bakımında kullanılmasını sağlamaktadır.

Guangdong Teknoloji Üniversitesi'nden 2020 tarihli bir çalışma, kozmetik formülasyonlardaki doğal hirudini değerlendirmiş ve nemlendirici, kırışıklık karşıtı, antioksidan ve yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğunu bulmuştur. Çalışma ayrıca insan deneklerinde "göz mikrosirkülasyonunda iyileşme" göstermiştir.

Başka bir inceleme, hirudinin penetrasyon arttırıcılarına dayanmadan "dokusuna bağımsız ve doğrudan nüfuz edebileceğini" ve "kan viskozitesini azaltmaya, kan akışını hızlandırmaya, yüz mikrosirkülasyonunu iyileştirmeye" ve "melanin oluşumunu inhibe etmeye veya azaltmaya" yardımcı olduğunu belirtmiştir.

Dr. Owen, "Mekanizma koyu halkalar için önemlidir" diyor. "Göz çevresindeki mikrosirkülasyonu iyileştirebilirseniz, kan göllenmesini azaltabilir ve cildin görünümünü iyileştirebilirsiniz. Bu sihirli bir silgi değil, ancak altta yatan sorunu ele alıyor."

Megan'ın Deneyimi

Megan sabah ve akşam hirudin bazlı bir göz serumu kullanmaya başladı. Ayrıca her gün hirudin kapsülü almaya başladı.

O, "Hem topikal hem de dahili olarak deneyeceğimi düşündüm" diyor. "Sorun dolaşımsa, belki de her iki açıdan da saldırmam gerekiyor."

Fark ettiği ilk değişiklik sabah şişliğiydi.

"Göz altlarımda şiş çantalarla uyanırdım. Bir saat kadar sonra inerdi ama her zaman oradaydılar. Yaklaşık üç hafta sonra, eskisi kadar kötü olmadıklarını fark ettim. Sabahları gözlerim daha az şiş görünüyordu."

Sonra renk değişimi geldi.

"Dramatik değildi. Bir gün koyu halkalar olmadan uyanmadım. Ama yaklaşık iki ay içinde, koyuluk soldu. Derin bir mor renkten daha çok açık bir gölgeye dönüştü. Kapatıcı olmadan dışarı çıkabiliyordum ve kendimi güvensiz hissetmiyordum."

Abartmamak için dikkatli davranıyor.

"Hala koyu halkalarım var. Sanırım her zaman olacak - benim için genetik. Ama daha açıklar. Ve cildim genel olarak daha sağlıklı görünüyor. Daha az donuk. Daha... canlı."

İkinci Bir Vaka: Melbourne'dan

Sophie Nguyen, 29 yaşında, Melbourne'da grafik tasarımcı. Günde 10 saatini ekrana bakarak geçiriyor.

O, "Göz altlarım her zaman koyuydu" diyor. "Bunu bilgisayara bağlıyordum. Ama hafta sonları bile, çalışmadığım zamanlarda bile, hala oradaydılar."

Yaklaşık dört ay önce hirudin bazlı bir göz kremi kullanmaya başladı.

"Yaklaşık altı hafta sonra bir fark fark ettim" diyor. "Göz altımdaki cilt daha pürüzsüz hissettim ve koyuluk daha az belirgindi. Kaybolmadı, ama kesinlikle iyileşti."

Ayrıca göz altı bölgesinin sabahları o kadar da şiş olmadığını fark etti.

"Uyurken ağlamış gibi görünürdüm. Şimdi sadece iyi uyumuşum gibi görünüyorum. Bu benim için büyük bir gelişme."

Cilt Bakımı Bağlantısı

Hirudin cilt bakımının mantığı basittir: sorun mikrosirkülasyonsa, mikrosirkülasyonu ele alın.

Dr. Owen, "Birçok göz kremi hidrasyon veya kolajen üretimine odaklanır" diyor. "Bunlar önemlidir. Ancak vasküler koyu halkalara neden olan altta yatan dolaşım sorununu ele almazlar. Hirudin ele alır."

Çin'in Hubei Eyaleti'nde bulunan Jingzhou Minkang Biotechnology, hem oral hirudin kapsülleri hem de göz serumu ve göz kremi dahil olmak üzere hirudin bazlı bir cilt bakım serisi geliştirmiştir. Şirket, 200 dönümlük bir tıbbi sülük yetiştirme üssüne sahiptir ve sülük çiftçiliği için Çin'in ilk GAP (İyi Tarım Uygulamaları) sertifikasına sahiptir.

Şirket sözcüsü, "Yetiştirmeden ekstraksiyona kadar her şeyi kontrol ediyoruz" diyor. "Her üründe tutarlı biyolojik aktiviteyi sağlamanın tek yolu budur."

Ne Yapabilirsiniz?

Koyu halkalarla uğraşıyorsanız ve dolaşımın bir faktör olabileceğinden şüpheleniyorsanız, işte bazı pratik adımlar:

1. Ekran molaları verin. 20-20-20 kuralını izleyin: her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 fit uzaktaki bir şeye bakın. Bu, göz yorgunluğunu azaltır ve yerel dolaşımı destekler.

2. İyi uyuyun. 7-9 saat kaliteli uyku hedefleyin. Göz çevresindeki sıvı birikimini azaltmak için başınızı hafifçe yükseltin.

3. Hidrate kalın. Dehidrasyon kanı kalınlaştırır ve mikrosirkülasyonu bozar. Gün boyunca su için.

4. Stresi yönetin. Kronik stres kan damarlarını daraltır. Derin nefes alma, meditasyon ve düzenli egzersiz yardımcı olabilir.

5. Hirudin cilt bakımını düşünün. Hirudin bazlı bir göz serumu veya kremi, hassas göz bölgesindeki mikrosirkülasyonu desteklemeye yardımcı olabilir.

6. Oral destek düşünün. Hirudin kapsülleri sistemik olarak mikrosirkülasyonu destekleyebilir. Herhangi bir takviyeye başlamadan önce doktorunuza danışın.

7. Sabırlı olun. Koyu halkalar bir gecede kaybolmaz. Gelişmeleri yıllar sürdü; iyileşmeyi görmek haftalar veya aylar sürebilir.

Megan'ın Güncellemesi

Dört ay sonra Megan, göz altlarına takıntılı olmayı bıraktığını söylüyor.

"Hala bazen fark ediyorum. Ama sürekli onları düşünmüyorum. Evden her çıktığımda onları kapatmak zorunda olduğumu hissetmiyorum. Bu benim için büyük bir değişiklik."

Ayrıca genel dolaşımının daha fazla farkına vardı.

"Ellerim üşüdüğünde, ayaklarım üşüdüğünde fark ediyorum. Şimdi farklı düşünüyorum. Hepsi birbirine bağlı. Koyu halkalar sadece en görünür işaretti."

Sonuç

Koyu halkalar sadece bir cilt sorunu değildir. Birçok insan için - özellikle ince göz altı derisi ve görünür kan damarları olanlar için - bir mikrosirkülasyon sorunudur. Ve bu, onları ele almanın sadece başka bir göz kreminden daha fazlasını gerektirdiği anlamına gelir.

Yaşam tarzı, beslenme ve hirudin gibi hedeflenmiş bileşikler aracılığıyla mikrosirkülasyonu desteklemek, sadece koyuluğu maskelemekten daha etkili bir yaklaşım olabilir.

Mükemmel görünmekle ilgili değil. İçten dışa sağlıklı görünmekle ilgili.