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आपने ज़्यादा नींद लेने की कोशिश की है। आपने आई क्रीम लगाई हैं। आपने कंसीलर लगाया है। लेकिन वे काले घेरे अभी भी वहीं हैं। शायद समस्या आपकी त्वचा पर नहीं है - यह उसके नीचे है।

मेगन फोस्टर अपनी लेट ट्वेंटीज़ से ही काले घेरों से लड़ रही हैं।

“मैं थकी हुई दिखती हूँ, भले ही मैं थकी न हूँ,” शिकागो की 34 वर्षीय मार्केटिंग मैनेजर कहती हैं। “लोग मुझसे पूछते हैं कि क्या मेरी नींद खराब हुई है। मैं सोती हूँ। मैं ठीक से सोती हूँ। लेकिन मेरी आँखों के नीचे हमेशा काले घेरे रहते हैं, हमेशा सूजन रहती है। इससे मैं अपनी उम्र से ज़्यादा बड़ी दिखती हूँ।

उसने सब कुछ आज़माया है। कैफीन आई क्रीम। रेटिनॉल आई क्रीम। विटामिन सी सीरम। ठंडे चम्मच। टी बैग्स। खीरे के टुकड़े। इंस्टाग्राम पर देखी हुई 90 डॉलर की आई मास्क।

“कुछ भी काम नहीं आया,” वह कहती हैं। “या शायद यह एक हफ्ते तक काम किया, और फिर बंद हो गया। मुझे लगने लगा था कि मैं हमेशा के लिए इसी से फँस गई हूँ।

फिर एक दोस्त - एक नर्स - ने कुछ ऐसा बताया जिस पर मेगन ने विचार नहीं किया था।

“उसने कहा, 'क्या तुमने कभी सर्कुलेशन के बारे में सोचा है?' मैं हँसी। सर्कुलेशन? काले घेरों के लिए? लेकिन उसने समझाया कि आपकी आँखों के नीचे की त्वचा बहुत पतली होती है, और रक्त वाहिकाएँ वहीं होती हैं। यदि सर्कुलेशन धीमा है, तो यह दिखाई देता है।

मेगन ने पढ़ना शुरू किया। जो उसे मिला वह हैरान करने वाला था।

काले घेरे सिर्फ नींद के बारे में क्यों नहीं हैं

आँखों के नीचे काले घेरे सबसे आम कॉस्मेटिक शिकायतों में से एक हैं। वे सबसे ज़्यादा गलत समझे जाने वाले में से भी एक हैं।

ज़्यादातर लोग मानते हैं कि काले घेरों का कारण नींद की कमी है। और नींद मायने रखती है - खराब नींद काले घेरों की उपस्थिति को बढ़ा सकती है। लेकिन शोध से पता चलता है कि आनुवंशिकी, त्वचा की मोटाई, पिगमेंटेशन और सर्कुलेशन सभी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

2014 में Journal of Cosmetic Dermatology में प्रकाशित एक अध्ययन ने काले घेरों को चार प्रकारों में वर्गीकृत किया: वैस्कुलर, पिगमेंटेड, स्ट्रक्चरल और मिक्स्ड। वैस्कुलर प्रकार - जो खराब रक्त प्रवाह और पतली त्वचा के नीचे दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाओं के कारण होता है - सबसे आम में से एक है।

“आँखों के नीचे की त्वचा शरीर में सबसे पतली त्वचा में से एक है,” मैनचेस्टर की एक वैस्कुलर शोधकर्ता डॉ. राहेल ओवेन बताती हैं। “यह कुछ क्षेत्रों में केवल 0.5 मिमी मोटी होती है। इसका मतलब है कि नीचे की रक्त वाहिकाएँ दिखाई देती हैं। यदि वे वाहिकाएँ फैली हुई, भरी हुई या धीमी हैं, तो आप इसे एक गहरे, नीले-बैंगनी छाया के रूप में देखते हैं।

दूसरे शब्दों में: कई लोगों के लिए, काले घेरे एक माइक्रो सर्कुलेशन समस्या।

आँखों का क्षेत्र: एक माइक्रो सर्कुलेशन हॉटस्पॉट

आँखों के आसपास की त्वचा अनोखी होती है। इसमें है:

• शरीर की सबसे पतली एपिडर्मिस—जिससे नीचे की रक्त वाहिकाएँ दिखाई देती हैं

• केशिकाओं का एक घना नेटवर्क—नाजुक आँखों के ऊतकों की आपूर्ति के लिए

• बहुत कम सीबम ग्रंथियाँ—जिससे यह क्षेत्र सूखापन और महीन रेखाओं के प्रति संवेदनशील हो जाता है

• उच्च चयापचय गतिविधि—आँखें लगातार हिलती-डुलती रहती हैं, पलकें झपकाती हैं और दृश्य जानकारी को संसाधित करती हैं

“आँखों का क्षेत्र चयापचय की दृष्टि से बहुत सक्रिय होता है,” डॉ. ओवेन कहती हैं। “इसे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। और यह बहुत सारे अपशिष्ट उत्पाद उत्पन्न करता है। यदि माइक्रो सर्कुलेशन बाधित होता है, तो अपशिष्ट जमा हो जाता है, रक्त जमा हो जाता है, और त्वचा काली और सूजी हुई दिखती है।

यही कारण है कि जब आप थके हुए होते हैं, तनाव में होते हैं, या बहुत देर तक स्क्रीन पर घूरते रहते हैं तो काले घेरे अक्सर बिगड़ जाते हैं। ये सभी कारक माइक्रो सर्कुलेशन को प्रभावित करते हैं।

आँखों का माइक्रो सर्कुलेशन क्या धीमा करता है?

कई कारक आँखों के आसपास के माइक्रो सर्कुलेशन को बाधित कर सकते हैं:

1. लंबे समय तक स्क्रीन का उपयोग।घंटों तक कंप्यूटर या फोन पर घूरने से पलकें झपकना कम हो जाता है और आँखों की मांसपेशियां खिंच जाती हैं, जो स्थानीय रक्त प्रवाह को प्रभावित कर सकती हैं।

2. खराब नींद।नींद वह समय है जब शरीर खुद की मरम्मत करता है। खराब नींद की गुणवत्ता या अवधि सर्कुलेशन को बाधित कर सकती है और द्रव प्रतिधारण को बढ़ा सकती है, जिससे सूजन और कालापन हो सकता है।

3. बुढ़ापा।जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, आँखों के आसपास की त्वचा और पतली हो जाती है, और केशिका नेटवर्क कम कुशल हो जाता है। काले घेरे अधिक प्रमुख हो जाते हैं।

4. आनुवंशिकी।कुछ लोग बस पतली त्वचा या आँखों के नीचे अधिक दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाओं के साथ पैदा होते हैं।

5. तनाव।पुराना तनाव सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जो रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है और सर्कुलेशन को बाधित करता है।

6. निर्जलीकरण।जब आप निर्जलित होते हैं, तो रक्त की मात्रा कम हो जाती है और रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है - जिससे रक्त के लिए सबसे छोटी वाहिकाओं से बहना कठिन हो जाता है।

“यह आमतौर पर कारकों का एक संयोजन होता है,” डॉ. ओवेन कहती हैं। “लेकिन अंतिम परिणाम वही होता है: आँखों के आसपास का माइक्रो सर्कुलेशन धीमा हो जाता है। रक्त जमा हो जाता है। अपशिष्ट जमा हो जाता है। और आप इसे आईने में देखते हैं।

हिरूडिन का परिचय

हिरूडिन औषधीय जोंक की लार में पाया जाने वाला एक बायोएक्टिव यौगिक है। यह ज्ञात सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक थ्रोम्बिन अवरोधकों में से एक है - जिसका अर्थ है कि यह रक्त को बहुत आसानी से जमने से रोकने में मदद करता है और सबसे छोटी वाहिकाओं के माध्यम से सुचारू प्रवाह का समर्थन करता है।

सदियों से, जोंक का उपयोग रक्त ठहराव से संबंधित स्थितियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, उन्हें "रक्त तोड़ने वाले" जड़ी-बूटियों के रूप में वर्गीकृत किया गया था, जिनका उपयोग ठहराव को दूर करने और प्रवाह को बहाल करने के लिए किया जाता था। आज, आधुनिक निष्कर्षण तकनीकें हिरूडिन को मानकीकृत करने और इसे मौखिक पूरक और सामयिक त्वचा देखभाल दोनों में उपयोग करने की अनुमति देती हैं।

गुआंग्डोंग यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी के 2020 के एक अध्ययन ने कॉस्मेटिक फॉर्मूलेशन में प्राकृतिक हिरूडिन का मूल्यांकन किया और पाया कि इसमें मॉइस्चराइजिंग, एंटी-रिंकल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-एजिंग गुण हैं। अध्ययन ने मानव परीक्षणों में "आँखों के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार" भी प्रदर्शित किया।

एक अन्य समीक्षा में कहा गया है कि हिरूडिन "स्वतंत्र रूप से और सीधे डर्मिस में प्रवेश कर सकता है" प्रवेश बढ़ाने वालों पर निर्भर किए बिना, और "रक्त की चिपचिपाहट को कम करने, रक्त प्रवाह को तेज करने, चेहरे के माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार" और "मेलेनिन गठन को रोकने या कम करने" में मदद करता है।

“तंत्र काले घेरों के लिए प्रासंगिक है,” डॉ. ओवेन कहती हैं। “यदि आप आँखों के आसपास माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार कर सकते हैं, तो आप रक्त जमाव को कम कर सकते हैं और त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। यह कोई जादुई इरेज़र नहीं है, लेकिन यह अंतर्निहित समस्या का समाधान करता है।

मेगन का अनुभव

मेगन ने सुबह और शाम को हिरूडिन-आधारित आई सीरम का उपयोग करना शुरू किया। उसने दैनिक रूप से हिरूडिन कैप्सूल लेना भी शुरू कर दिया।

“मैंने सोचा कि मैं दोनों को आज़माऊँगी - सामयिक और आंतरिक,” वह कहती हैं। “अगर समस्या सर्कुलेशन है, तो शायद मुझे दोनों कोणों से हमला करने की ज़रूरत है।

पहला बदलाव जो उसने देखा वह सुबह की सूजन में था।

“मैं इन सूजी हुई थैलियों के साथ उठती थी। वे एक घंटे या उसके बाद ठीक हो जाती थीं, लेकिन वे हमेशा वहीं रहती थीं। लगभग तीन हफ्तों के बाद, मैंने देखा कि वे उतनी बुरी नहीं थीं। मेरी आँखें सुबह कम सूजी हुई दिखती थीं।

फिर रंगत में बदलाव आया।

“यह नाटकीय नहीं था। मैं एक दिन बिना काले घेरों के नहीं उठी। लेकिन लगभग दो महीनों में, कालापन फीका पड़ गया। यह गहरे बैंगनी से हल्के छाया में बदल गया। मैं कंसीलर के बिना बाहर जा सकती थी और आत्म-सचेत महसूस नहीं कर सकती थी।

वह इसे बढ़ा-चढ़ाकर न बताने के लिए सावधान है।

“मेरे अभी भी काले घेरे हैं। मुझे लगता है कि मैं हमेशा रहूंगी - यह मेरे लिए आनुवंशिक है। लेकिन वे हल्के हैं। और मेरी त्वचा समग्र रूप से स्वस्थ दिखती है। कम सुस्त। अधिक... जीवंत।

दूसरा मामला: मेलबर्न से

सोफी न्गुएन, 29, मेलबर्न में एक ग्राफिक डिजाइनर हैं। वह दिन में 10 घंटे स्क्रीन के सामने बिताती हैं।

“मेरी आँखों के नीचे हमेशा काले घेरे रहते थे,” वह कहती हैं। “मैंने इसे कंप्यूटर को दोष दिया। लेकिन सप्ताहांत पर भी, जब मैं काम नहीं करती थी, वे तब भी वहीं रहते थे।

उसने लगभग चार महीने पहले हिरूडिन-आधारित आई क्रीम का उपयोग करना शुरू किया।

“मैंने लगभग छह हफ्तों के बाद एक अंतर देखा,” वह कहती हैं। “मेरी आँखों के नीचे की त्वचा चिकनी महसूस हुई, और कालापन कम स्पष्ट था। यह गायब नहीं हुआ, लेकिन निश्चित रूप से इसमें सुधार हुआ।

उसने यह भी देखा कि उसकी आँखों के नीचे का क्षेत्र सुबह उतना सूजा हुआ नहीं था।

“मैं ऐसी दिखती थी जैसे मैं सोते हुए रोई हूँ। अब मैं बस ऐसी दिखती हूँ जैसे मैंने ठीक से नींद ली है। यह मेरे लिए एक बड़ा सुधार है।

स्किनकेयर कनेक्शन

हिरूडिन स्किनकेयर के पीछे का तर्क सरल है: यदि समस्या माइक्रो सर्कुलेशन है, तो माइक्रो सर्कुलेशन का समाधान करें।

“बहुत सारी आई क्रीम हाइड्रेशन या कोलेजन उत्पादन पर ध्यान केंद्रित करती हैं,” डॉ. ओवेन कहती हैं। “वे चीजें मायने रखती हैं। लेकिन वे अंतर्निहित सर्कुलेटरी समस्या का समाधान नहीं करती हैं जो वैस्कुलर काले घेरों का कारण बनती है। हिरूडिन करती है।

जिंगझोउ मिंकैंग बायोटेक्नोलॉजी, जो चीन के हुबेई प्रांत में स्थित है, ने मौखिक हिरूडिन कैप्सूल और हिरूडिन-आधारित स्किनकेयर लाइन दोनों विकसित की हैं, जिसमें एक आई सीरम और आई क्रीम शामिल है। कंपनी जोंक प्रजनन का 200 एकड़ का आधार संचालित करती है और जोंक पालन के लिए चीन का पहला GAP (गुड एग्रीकल्चरल प्रैक्टिस) प्रमाणन रखती है।

“हम प्रजनन से लेकर निष्कर्षण तक सब कुछ नियंत्रित करते हैं,” एक कंपनी प्रवक्ता कहती हैं। “हर उत्पाद में लगातार जैविक गतिविधि सुनिश्चित करने का यही एकमात्र तरीका है।

आप क्या कर सकते हैं

यदि आप काले घेरों से जूझ रहे हैं और आपको लगता है कि सर्कुलेशन एक कारक हो सकता है, तो यहाँ कुछ व्यावहारिक कदम दिए गए हैं:

1. स्क्रीन ब्रेक लें।20-20-20 नियम का पालन करें: हर 20 मिनट में, 20 सेकंड के लिए 20 फीट दूर किसी चीज़ को देखें। यह आँखों के तनाव को कम करता है और स्थानीय सर्कुलेशन का समर्थन करता है।

2. अच्छी नींद लें।गुणवत्तापूर्ण नींद के 7-9 घंटे का लक्ष्य रखें। आँखों के आसपास द्रव के जमाव को कम करने के लिए अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं।

3. हाइड्रेटेड रहें।निर्जलीकरण रक्त को गाढ़ा करता है और माइक्रो सर्कुलेशन को बाधित करता है। दिन भर पानी पिएं।

4. तनाव का प्रबंधन करें।पुराना तनाव रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है। गहरी साँस लेना, ध्यान और नियमित व्यायाम मदद कर सकते हैं।

5. हिरूडिन स्किनकेयर पर विचार करें।हिरूडिन-आधारित आई सीरम या क्रीम नाजुक आँखों के क्षेत्र में माइक्रो सर्कुलेशन का समर्थन करने में मदद कर सकती है।

6. मौखिक सहायता पर विचार करें।हिरूडिन कैप्सूल प्रणालीगत रूप से माइक्रो सर्कुलेशन का समर्थन कर सकते हैं। किसी भी पूरक को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

7. धैर्य रखें।काले घेरे रातोंरात गायब नहीं होते। उन्हें विकसित होने में वर्षों लगे; सुधार देखने में हफ्तों या महीनों लग सकते हैं।

मेगन का अपडेट

चार महीने बाद, मेगन कहती हैं कि उसने अपनी आँखों के नीचे के बारे में सोचना बंद कर दिया है।

“मैं उन्हें कभी-कभी देखती हूँ। लेकिन मैं उनके बारे में लगातार नहीं सोचती। मुझे ऐसा नहीं लगता कि मुझे हर बार घर से बाहर निकलते समय उन्हें ढकना पड़ता है। यह मेरे लिए एक बड़ा बदलाव है।

वह अपने समग्र सर्कुलेशन के बारे में भी अधिक जागरूक हो गई है।

“मैं ध्यान देती हूँ जब मेरे हाथ ठंडे होते हैं, जब मेरे पैर ठंडे होते हैं। मैं अब इसके बारे में अलग तरह से सोचती हूँ। यह सब जुड़ा हुआ है। काले घेरे बस सबसे दिखाई देने वाला संकेत थे।

निष्कर्ष

काले घेरे सिर्फ त्वचा की समस्या नहीं हैं। कई लोगों के लिए - विशेष रूप से पतली आँखों के नीचे की त्वचा और दिखाई देने वाली रक्त वाहिकाओं वाले लोगों के लिए - वे एक माइक्रो सर्कुलेशन समस्या हैं। और इसका मतलब है कि उन्हें संबोधित करने के लिए एक और आई क्रीम से अधिक की आवश्यकता है।

जीवन शैली, पोषण और हिरूडिन जैसे लक्षित यौगिकों के माध्यम से माइक्रो सर्कुलेशन का समर्थन करना, केवल कालेपन को छिपाने की तुलना में अधिक प्रभावी दृष्टिकोण हो सकता है।

यह सही दिखने के बारे में नहीं है। यह स्वस्थ दिखने के बारे में है - अंदर से बाहर तक।