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Vous avez essayé plus de sommeil. Vous avez essayé des crèmes pour les yeux. Vous avez essayé de l'anti-cernes. Mais ces cernes sont toujours là. Peut-être que le problème n'est pas sur votre peau, mais en dessous.

Megan Foster lutte contre les cernes depuis la fin de la vingtaine.

« J'ai l'air fatiguée même quand je ne le suis pas », dit cette responsable marketing de 34 ans, originaire de Chicago. « Les gens me demandent si j'ai mal dormi. J'ai dormi. Je dors bien. Mais mes sous-yeux sont toujours sombres, toujours gonflés. Cela me fait paraître plus âgée que je ne le suis. »

Elle a tout essayé. Crèmes pour les yeux à la caféine. Crèmes pour les yeux au rétinol. Sérums à la vitamine C. Cuillères froides. Sachets de thé. Tranches de concombre. Un masque pour les yeux à 90 $ qu'elle a vu sur Instagram.

« Rien n'a fonctionné », dit-elle. « Ou peut-être que ça a fonctionné pendant une semaine, puis ça a arrêté. Je commençais à penser que j'étais coincée avec ça pour toujours. »

Puis une amie, une infirmière, a mentionné quelque chose que Megan n'avait pas envisagé.

« Elle a dit : 'As-tu déjà pensé à la circulation ?' J'ai ri. La circulation ? Pour les cernes ? Mais elle m'a expliqué que la peau sous vos yeux est très fine, et que les vaisseaux sanguins sont juste là. Si la circulation est lente, ça se voit. »

Megan a commencé à lire. Ce qu'elle a trouvé l'a surprise.

Pourquoi les cernes ne sont pas seulement liés au sommeil

Les cernes sous les yeux sont l'une des plaintes cosmétiques les plus courantes. Ce sont aussi l'une des plus mal comprises.

La plupart des gens supposent que les cernes sont causés par le manque de sommeil. Et le sommeil est important : un mauvais sommeil peut aggraver l'apparence des cernes. Mais la recherche montre que la génétique, l'épaisseur de la peau, la pigmentation et la circulation jouent tous des rôles importants.Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a classé les cernes en quatre types : vasculaires, pigmentés, structurels et mixtes. Le type vasculaire, causé par une mauvaise circulation sanguine et des vaisseaux sanguins visibles sous la peau fine, est l'un des plus courants.« La peau sous les yeux est parmi les plus fines du corps », explique le Dr Rachel Owen, chercheuse vasculaire basée à Manchester. « Elle n'a que 0,5 mm d'épaisseur dans certaines zones. Cela signifie que les vaisseaux sanguins en dessous sont visibles. Si ces vaisseaux sont dilatés, congestionnés ou lents, vous le voyez comme une ombre sombre, bleu-violet. »

En d'autres termes : pour beaucoup de gens, les cernes sont un problème de microcirculation.La zone des yeux : un point chaud de microcirculationLa peau autour des yeux est unique. Elle a :L'épiderme le plus fin du corps— ce qui rend les vaisseaux sanguins sous-jacents visibles

Un réseau dense de capillaires

— pour alimenter les tissus délicats des yeux4. Gérez le stress.

Une activité métabolique élevée

— les yeux bougent constamment, clignent et traitent les informations visuelles

• « La zone des yeux est métaboliquement très active », dit le Dr Owen. « Elle a besoin d'un apport constant d'oxygène et de nutriments. Et elle produit beaucoup de déchets. Si la microcirculation est altérée, les déchets s'accumulent, le sang stagne et la peau paraît sombre et gonflée. »C'est pourquoi les cernes s'aggravent souvent lorsque vous êtes fatigué, stressé ou que vous regardez un écran trop longtemps. Tous ces facteurs affectent la microcirculation.

• Qu'est-ce qui ralentit la microcirculation oculaire ?Plusieurs facteurs peuvent altérer la microcirculation autour des yeux :

• 1. Temps d'écran prolongé. Regarder un ordinateur ou un téléphone pendant des heures réduit le clignement des yeux et fatigue les muscles oculaires, ce qui peut affecter le flux sanguin local.

• 2. Mauvais sommeil. Le sommeil est le moment où le corps se répare. Une mauvaise qualité ou durée de sommeil peut altérer la circulation et augmenter la rétention d'eau, entraînant un gonflement et une coloration foncée.

3. Vieillissement.

Avec l'âge, la peau autour des yeux s'amincit davantage et le réseau capillaire devient moins efficace. Les cernes deviennent plus prononcés.

4. Génétique.

Certaines personnes naissent simplement avec une peau plus fine ou des vaisseaux sanguins plus visibles sous les yeux.

5. Stress. Le stress chronique active le système nerveux sympathique, qui resserre les vaisseaux sanguins et altère la circulation.

6. Déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, le volume sanguin diminue et la viscosité du sang augmente, ce qui rend plus difficile la circulation du sang dans les plus petits vaisseaux.

« C'est généralement une combinaison de facteurs », dit le Dr Owen. « Mais le résultat final est le même : la microcirculation autour des yeux devient lente. Le sang stagne. Les déchets s'accumulent. Et vous le voyez dans le miroir. »Entrez l'Hirudine

L'hirudine est un composé bioactif trouvé dans la salive des sangsues médicinales. C'est l'un des inhibiteurs de thrombine naturels les plus puissants connus, ce qui signifie qu'il aide à prévenir la coagulation trop rapide du sang et favorise un flux plus fluide dans les plus petits vaisseaux.Pendant des siècles, les sangsues ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter les affections liées à la stagnation du sang. En médecine traditionnelle chinoise, elles étaient classées comme herbes « brise-sang », utilisées pour dissiper la stase et rétablir le flux. Aujourd'hui, les techniques d'extraction modernes permettent de standardiser l'hirudine et de l'utiliser dans les compléments oraux et les soins topiques.

Une étude de 2020 de l'Université de technologie du Guangdong a évalué l'hirudine naturelle dans les formulations cosmétiques et a constaté qu'elle possède des propriétés hydratantes, anti-rides, antioxydantes et anti-âge. L'étude a également démontré une « amélioration de la microcirculation oculaire » lors d'essais sur l'homme.Une autre revue a noté que l'hirudine peut « pénétrer indépendamment et directement dans le derme » sans avoir recours à des promoteurs de pénétration, et aide à « réduire la viscosité du sang, accélérer le flux sanguin, améliorer la microcirculation faciale » et « inhiber ou réduire la formation de mélanine ».

« Le mécanisme est pertinent pour les cernes », dit le Dr Owen. « Si vous pouvez améliorer la microcirculation autour des yeux, vous pouvez réduire la stagnation du sang et améliorer l'apparence de la peau. Ce n'est pas une baguette magique, mais cela s'attaque au problème sous-jacent. »L'expérience de Megan

Megan a commencé à utiliser un sérum pour les yeux à base d'hirudine le matin et le soir. Elle a également commencé à prendre des capsules d'hirudine quotidiennement.

« J'ai pensé que j'allais essayer les deux, topique et interne », dit-elle. « Si le problème est la circulation, peut-être que je dois l'attaquer sous les deux angles. »

Le premier changement qu'elle a remarqué a été le gonflement matinal.

« J'avais l'habitude de me réveiller avec ces poches gonflées sous les yeux. Elles disparaissaient au bout d'une heure environ, mais elles étaient toujours là. Environ trois semaines plus tard, j'ai remarqué qu'elles étaient moins importantes. Mes yeux semblaient moins gonflés le matin. »

Puis est venue la modification de la couleur.« Ce n'était pas spectaculaire. Je ne me suis pas réveillée un jour sans cernes. Mais sur environ deux mois, l'obscurité s'est estompée. Elle est passée d'un violet profond à une ombre plus légère. Je pouvais sortir sans anti-cernes et sans me sentir complexée. »Elle veille à ne pas exagérer.

« J'ai toujours des cernes. Je pense que j'en aurai toujours, c'est génétique pour moi. Mais elles sont plus claires. Et ma peau a l'air plus saine en général. Moins terne. Plus... vivante. »

Un deuxième cas : de Melbourne

Sophie Nguyen, 29 ans, est graphiste à Melbourne. Elle passe 10 heures par jour devant un écran.

« Mes sous-yeux étaient toujours sombres », dit-elle. « Je mettais ça sur le compte de l'ordinateur. Mais même le week-end, quand je ne travaillais pas, ils étaient toujours là. »

Elle a commencé à utiliser une crème pour les yeux à base d'hirudine il y a environ quatre mois.

« J'ai remarqué une différence après environ six semaines », dit-elle. « La peau sous mes yeux était plus lisse et l'obscurité était moins prononcée. Elle n'a pas disparu, mais elle s'est nettement améliorée. »

Elle a également remarqué que sa zone sous-oculaire n'était pas aussi gonflée le matin.

« J'avais l'impression d'avoir pleuré pendant mon sommeil. Maintenant, j'ai juste l'impression d'avoir bien dormi. C'est une grande amélioration pour moi. »

Le lien avec les soins de la peau

La logique derrière les soins de la peau à base d'hirudine est simple : si le problème est la microcirculation, adressez la microcirculation.

« Beaucoup de crèmes pour les yeux se concentrent sur l'hydratation ou la production de collagène », dit le Dr Owen. « Ces choses sont importantes. Mais elles ne s'attaquent pas au problème circulatoire sous-jacent qui cause les cernes vasculaires. L'hirudine le fait. »

Jingzhou Minkang Biotechnology, basée dans la province du Hubei, en Chine, a développé à la fois des capsules d'hirudine orale et une gamme de soins de la peau à base d'hirudine, y compris un sérum et une crème pour les yeux. L'entreprise exploite une base d'élevage de sangsues médicinales de 200 acres et détient la première certification GAP (Bonnes Pratiques Agricoles) de Chine pour l'élevage de sangsues.

« Nous contrôlons tout, de l'élevage à l'extraction », dit un porte-parole de l'entreprise. « C'est la seule façon de garantir une activité biologique constante dans chaque produit. »

Ce que vous pouvez faire

Si vous avez des cernes et que vous suspectez que la circulation pourrait être un facteur, voici quelques étapes pratiques :

1. Faites des pauses d'écran.

Suivez la règle du 20-20-20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes. Cela réduit la fatigue oculaire et favorise la circulation locale.

2. Dormez bien.

Visez 7 à 9 heures de sommeil de qualité. Surélevez légèrement votre tête pour réduire l'accumulation de liquide autour des yeux.

3. Restez hydraté. La déshydratation épaissit le sang et altère la microcirculation. Buvez de l'eau tout au long de la journée.4. Gérez le stress.

Le stress chronique resserre les vaisseaux sanguins. La respiration profonde, la méditation et l'exercice régulier peuvent aider.

5. Envisagez des soins de la peau à base d'hirudine.

Un sérum ou une crème pour les yeux à base d'hirudine peut aider à soutenir la microcirculation dans la zone délicate des yeux.

6. Envisagez un soutien oral.

Les capsules d'hirudine peuvent soutenir la microcirculation systémique. Parlez-en à votre médecin avant de commencer tout supplément.

7. Soyez patient. Les cernes ne disparaissent pas du jour au lendemain. Il a fallu des années pour qu'ils se développent ; il peut falloir des semaines ou des mois pour voir une amélioration.

Mise à jour de MeganQuatre mois plus tard, Megan dit qu'elle a arrêté de se focaliser sur ses sous-yeux.

« Je les remarque encore parfois. Mais je n'y pense pas constamment. Je n'ai pas l'impression de devoir les couvrir chaque fois que je sors. C'est un grand changement pour moi. »Elle est également devenue plus consciente de sa circulation générale.

« Je remarque quand j'ai froid aux mains, quand j'ai froid aux pieds. J'y pense différemment maintenant. Tout est connecté. Les cernes n'étaient que le signe le plus visible. »En résumé

Les cernes ne sont pas seulement un problème de peau. Pour beaucoup de gens, en particulier ceux qui ont la peau fine sous les yeux et des vaisseaux sanguins visibles, c'est un problème de microcirculation. Et cela signifie que pour les traiter, il faut plus qu'une autre crème pour les yeux.Soutenir la microcirculation, par le mode de vie, la nutrition et des composés ciblés comme l'hirudine, peut être une approche plus efficace que de simplement masquer l'obscurité.

Il ne s'agit pas d'avoir l'air parfait. Il s'agit d'avoir l'air en bonne santé, de l'intérieur vers l'extérieur.