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Sie haben mehr Schlaf versucht. Sie haben Augencremes versucht. Sie haben Concealer versucht. Aber diese dunklen Augenringe sind immer noch da. Vielleicht liegt das Problem nicht auf Ihrer Haut – es liegt darunter.

Megan Foster kämpft seit Ende zwanzig gegen dunkle Augenringe.

„Ich sehe müde aus, auch wenn ich es nicht bin“, sagt die 34-jährige Marketingmanagerin aus Chicago. „Die Leute fragen mich, ob ich schlecht geschlafen habe. Ich habe geschlafen. Ich schlafe gut. Aber meine Augenringe sind immer dunkel, immer geschwollen. Das lässt mich älter aussehen, als ich bin.“

Sie hat alles versucht. Koffein-Augencremes. Retinol-Augencremes. Vitamin-C-Seren. Kalte Löffel. Teebeutel. Gurkenscheiben. Eine 90-Dollar-Augenmaske, die sie auf Instagram gesehen hat.

„Nichts hat funktioniert“, sagt sie. „Oder vielleicht hat es eine Woche lang funktioniert und dann aufgehört. Ich dachte schon, ich stecke für immer damit fest.“

Dann erwähnte eine Freundin – eine Krankenschwester – etwas, das Megan nicht in Betracht gezogen hatte.

„Sie sagte: ‚Hast du jemals über die Durchblutung nachgedacht?‘ Ich lachte. Durchblutung? Für dunkle Augenringe? Aber sie erklärte, dass die Haut unter den Augen wirklich dünn ist und die Blutgefäße direkt dort sind. Wenn die Durchblutung träge ist, zeigt sich das.“

Megan begann zu lesen. Was sie fand, überraschte sie.

Warum dunkle Augenringe nicht nur mit Schlaf zu tun haben

Dunkle Augenringe sind eine der häufigsten kosmetischen Beschwerden. Sie sind auch eine der am meisten missverstandenen.

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass dunkle Augenringe durch Schlafmangel verursacht werden. Und Schlaf ist wichtig – schlechter Schlaf kann das Erscheinungsbild dunkler Augenringe verschlimmern. Aber Forschungsergebnisse zeigen, dass Genetik, Hautdicke, Pigmentierung und Durchblutung alle eine wichtige Rolle spielen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014, die im Journal of Cosmetic Dermatology veröffentlicht wurde, klassifizierte dunkle Augenringe in vier Typen: vaskulär, pigmentiert, strukturell und gemischt. Der vaskuläre Typ – verursacht durch beeinträchtigten Blutfluss und sichtbare Blutgefäße unter der dünnen Haut – ist einer der häufigsten.

„Die Haut unter den Augen gehört zu den dünnsten im Körper“, erklärt Dr. Rachel Owen, eine Gefäßforscherin aus Manchester. „Sie ist in einigen Bereichen nur etwa 0,5 mm dick. Das bedeutet, dass die darunter liegenden Blutgefäße sichtbar sind. Wenn diese Gefäße erweitert, gestaut oder träge sind, sieht man das als dunklen, bläulich-violetten Schatten.“

Mit anderen Worten: Für viele Menschen sind dunkle Augenringe ein Mikrozirkulationsproblem.

Die Augenpartie: Ein Mikrozirkulations-Hotspot

Die Haut um die Augen ist einzigartig. Sie hat:

• Die dünnste Epidermis des Körpers– was die darunter liegenden Blutgefäße sichtbar macht

• Ein dichtes Kapillarnetz– zur Versorgung des empfindlichen Augenbindegewebes

• Sehr wenige Talgdrüsen– was die Haut anfällig für Trockenheit und feine Linien macht

• Hohe Stoffwechselaktivität– die Augen bewegen sich ständig, blinzeln und verarbeiten visuelle Informationen

„Die Augenpartie ist metabolisch sehr aktiv“, sagt Dr. Owen. „Sie benötigt eine ständige Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen. Und sie produziert viele Abfallprodukte. Wenn die Mikrozirkulation beeinträchtigt ist, sammeln sich Abfallstoffe an, Blut staut sich und die Haut sieht dunkel und geschwollen aus.“

Deshalb verschlimmern sich dunkle Augenringe oft, wenn Sie müde, gestresst sind oder zu lange auf einen Bildschirm gestarrt haben. All diese Faktoren beeinflussen die Mikrozirkulation.

Was verlangsamt die Mikrozirkulation der Augen?

Mehrere Faktoren können die Mikrozirkulation um die Augen beeinträchtigen:

1. Längere Bildschirmzeit. Stundenlanges Starren auf einen Computer oder ein Telefon reduziert das Blinzeln und belastet die Augenmuskeln, was den lokalen Blutfluss beeinträchtigen kann.

2. Schlechter Schlaf. Schlaf ist die Zeit, in der sich der Körper repariert. Schlechte Schlafqualität oder -dauer kann die Durchblutung beeinträchtigen und die Flüssigkeitsretention erhöhen, was zu Schwellungen und Dunkelheit führt.

3. Altern. Mit zunehmendem Alter wird die Haut um die Augen noch dünner und das Kapillarnetz wird weniger effizient. Dunkle Augenringe werden deutlicher.

4. Genetik. Manche Menschen sind einfach mit dünner Haut oder sichtbaren Blutgefäßen unter den Augen geboren.

5. Stress. Chronischer Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, das die Blutgefäße verengt und die Durchblutung beeinträchtigt.

6. Dehydrierung. Wenn Sie dehydriert sind, nimmt das Blutvolumen ab und die Blutviskosität zu – was es dem Blut erschwert, durch die kleinsten Gefäße zu fließen.

„Es ist normalerweise eine Kombination von Faktoren“, sagt Dr. Owen. „Aber das Endergebnis ist dasselbe: Die Mikrozirkulation um die Augen wird träge. Blut staut sich. Abfallstoffe sammeln sich an. Und das sieht man im Spiegel.“

Hirudin

Hirudin ist eine bioaktive Verbindung, die im Speichel von medizinischen Blutegeln vorkommt. Es ist einer der stärksten bekannten natürlichen Thrombininhibitoren – das bedeutet, es hilft zu verhindern, dass das Blut zu leicht gerinnt und unterstützt einen reibungsloseren Fluss durch die kleinsten Gefäße.

Jahrhundertelang wurden Blutegel in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Blutstauungszuständen eingesetzt. In der traditionellen chinesischen Medizin wurden sie als „blutbrechende“ Kräuter klassifiziert, die zur Beseitigung von Stauungen und zur Wiederherstellung des Flusses verwendet wurden. Heute ermöglichen moderne Extraktionstechniken, Hirudin zu standardisieren und sowohl in oralen Nahrungsergänzungsmitteln als auch in topischer Hautpflege zu verwenden.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 der Guangdong University of Technology bewertete natürliches Hirudin in kosmetischen Formulierungen und stellte fest, dass es feuchtigkeitsspendende, faltenreduzierende, antioxidative und Anti-Aging-Eigenschaften besitzt. Die Studie zeigte auch eine „Verbesserung der Augenmikrozirkulation“ in menschlichen Studien.

Eine weitere Übersichtsarbeit stellte fest, dass Hirudin „unabhängig und direkt in die Dermis eindringen“ kann, ohne auf Penetrationsverstärker angewiesen zu sein, und hilft, „die Blutviskosität zu reduzieren, den Blutfluss zu beschleunigen, die Gesichtsmikrozirkulation zu verbessern“ und „die Melaninbildung zu hemmen oder zu reduzieren“.

„Der Mechanismus ist für dunkle Augenringe relevant“, sagt Dr. Owen. „Wenn Sie die Mikrozirkulation um die Augen verbessern können, können Sie Blutstauungen reduzieren und das Erscheinungsbild der Haut verbessern. Es ist kein magischer Radiergummi, aber es behebt das zugrunde liegende Problem.“

Megans Erfahrung

Megan begann, morgens und abends ein Hirudin-basiertes Augenserum zu verwenden. Sie begann auch, täglich Hirudin-Kapseln einzunehmen.

„Ich dachte, ich probiere beides aus – topisch und innerlich“, sagt sie. „Wenn das Problem die Durchblutung ist, muss ich es vielleicht von beiden Seiten angehen.“

Die erste Veränderung, die sie bemerkte, war die morgendliche Schwellung.

„Ich wachte immer mit diesen geschwollenen Beuteln unter den Augen auf. Sie gingen nach etwa einer Stunde zurück, aber sie waren immer da. Etwa drei Wochen später bemerkte ich, dass sie nicht mehr so schlimm waren. Meine Augen sahen morgens weniger geschwollen aus.“

Dann kam die Farbveränderung.

„Es war nicht dramatisch. Ich bin nicht eines Tages ohne dunkle Augenringe aufgewacht. Aber über etwa zwei Monate hinweg verblasste die Dunkelheit. Sie ging von einem tiefen Violett zu einem leichten Schatten über. Ich konnte ohne Concealer ausgehen und mich nicht unwohl fühlen.“

Sie achtet darauf, es nicht zu übertreiben.

„Ich habe immer noch dunkle Augenringe. Ich glaube, das werde ich immer haben – es ist bei mir genetisch bedingt. Aber sie sind heller. Und meine Haut sieht insgesamt gesünder aus. Weniger stumpf. Mehr… lebendig.“

Ein zweiter Fall: Aus Melbourne

Sophie Nguyen, 29, ist Grafikdesignerin in Melbourne. Sie verbringt 10 Stunden am Tag vor einem Bildschirm.

„Meine Augenringe waren immer dunkel“, sagt sie. „Ich habe es dem Computer zugeschrieben. Aber selbst am Wochenende, wenn ich nicht arbeitete, waren sie immer noch da.“

Sie begann vor etwa vier Monaten, eine Hirudin-basierte Augencreme zu verwenden.

„Ich bemerkte einen Unterschied nach etwa sechs Wochen“, sagt sie. „Die Haut unter meinen Augen fühlte sich glatter an und die Dunkelheit war weniger ausgeprägt. Sie verschwand nicht, aber sie verbesserte sich definitiv.“

Sie bemerkte auch, dass ihre Augenpartie morgens nicht mehr so geschwollen war.

„Ich sah aus, als hätte ich im Schlaf geweint. Jetzt sehe ich einfach aus, als hätte ich gut geschlafen. Das ist für mich eine große Verbesserung.“

Die Hautpflege-Verbindung

Die Logik hinter der Hirudin-Hautpflege ist einfach: Wenn das Problem die Mikrozirkulation ist, beheben Sie die Mikrozirkulation.

„Viele Augencremes konzentrieren sich auf Feuchtigkeit oder Kollagenproduktion“, sagt Dr. Owen. „Diese Dinge sind wichtig. Aber sie adressieren nicht das zugrunde liegende zirkulatorische Problem, das vaskuläre dunkle Augenringe verursacht. Hirudin tut das.“

Jingzhou Minkang Biotechnology mit Sitz in der Provinz Hubei, China, hat sowohl orale Hirudin-Kapseln als auch eine Hirudin-basierte Hautpflegeserie entwickelt, darunter ein Augenserum und eine Augencreme. Das Unternehmen betreibt eine 200 Hektar große Zuchtanlage für medizinische Blutegel und besitzt Chinas erste GAP-Zertifizierung (Good Agricultural Practice) für die Blutegelzucht.

„Wir kontrollieren alles von der Zucht bis zur Extraktion“, sagt ein Sprecher des Unternehmens. „Das ist der einzige Weg, um eine gleichbleibende biologische Aktivität in jedem Produkt zu gewährleisten.“

Was Sie tun können

Wenn Sie mit dunklen Augenringen zu kämpfen haben und vermuten, dass die Durchblutung eine Rolle spielt, sind hier einige praktische Schritte:

1. Machen Sie Bildschirmpausen. Befolgen Sie die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten 20 Sekunden lang auf etwas in 20 Fuß Entfernung. Dies reduziert die Augenbelastung und unterstützt die lokale Durchblutung.

2. Schlafen Sie gut. Streben Sie 7-9 Stunden qualitativ hochwertigen Schlaf an. Lagern Sie Ihren Kopf leicht erhöht, um Flüssigkeitsansammlungen um die Augen zu reduzieren.

3. Bleiben Sie hydriert. Dehydrierung verdickt das Blut und beeinträchtigt die Mikrozirkulation. Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser.

4. Bewältigen Sie Stress. Chronischer Stress verengt die Blutgefäße. Tiefes Atmen, Meditation und regelmäßige Bewegung können helfen.

5. Erwägen Sie Hirudin-Hautpflege. Ein Hirudin-basiertes Augenserum oder eine Augencreme kann helfen, die Mikrozirkulation in der empfindlichen Augenpartie zu unterstützen.

6. Erwägen Sie orale Unterstützung. Hirudin-Kapseln können die Mikrozirkulation systemisch unterstützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

7. Seien Sie geduldig. Dunkle Augenringe verschwinden nicht über Nacht. Es hat Jahre gedauert, bis sie sich entwickelt haben; es kann Wochen oder Monate dauern, bis eine Verbesserung eintritt.

Megans Update

Vier Monate später sagt Megan, sie habe aufgehört, sich auf ihre Augenringe zu fixieren.

„Ich bemerke sie manchmal immer noch. Aber ich denke nicht ständig darüber nach. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich sie abdecken muss, jedes Mal, wenn ich das Haus verlasse. Das ist eine große Veränderung für mich.“

Sie ist sich auch ihrer allgemeinen Durchblutung bewusster geworden.

„Ich merke, wenn meine Hände kalt sind, wenn meine Füße kalt sind. Ich denke jetzt anders darüber nach. Es hängt alles zusammen. Die dunklen Augenringe waren nur das sichtbarste Zeichen.“

Das Fazit

Dunkle Augenringe sind nicht nur ein Hautproblem. Für viele Menschen – insbesondere für diejenigen mit dünner Haut unter den Augen und sichtbaren Blutgefäßen – sind sie ein Mikrozirkulationsproblem. Und das bedeutet, dass ihre Behandlung mehr erfordert als nur eine weitere Augencreme.

Die Unterstützung der Mikrozirkulation – durch Lebensstil, Ernährung und gezielte Verbindungen wie Hirudin – kann ein wirksamerer Ansatz sein, als nur die Dunkelheit zu kaschieren.

Es geht nicht darum, perfekt auszusehen. Es geht darum, gesund auszusehen – von innen heraus.