খবর

আপনি আরও ঘুমিয়েছেন। আপনি চোখের ক্রিম ব্যবহার করেছেন। আপনি কনসিলার ব্যবহার করেছেন। কিন্তু সেই কালো দাগগুলো এখনও রয়ে গেছে। হতে পারে সমস্যাটি আপনার ত্বকে নয়, বরং এর নিচে।

মেগান ফস্টার তার ত্রিশের দশকের শেষ থেকে কালো দাগের সাথে লড়াই করছেন।

“আমি যখন ক্লান্ত নই তখনও আমাকে ক্লান্ত দেখায়,” শিকাগোর ৩৪ বছর বয়সী মার্কেটিং ম্যানেজার বলেন। “লোকেরা আমাকে জিজ্ঞাসা করে আমি কি খারাপ ঘুমিয়েছি। আমি ঘুমিয়েছি। আমি ঠিকমতো ঘুমাই। কিন্তু আমার চোখের নিচের অংশ সবসময় কালো, সবসময় ফোলা থাকে। এতে আমাকে আমার বয়সের চেয়ে বেশি বয়সী দেখায়।”

তিনি সবকিছু চেষ্টা করেছেন। ক্যাফেইনযুক্ত চোখের ক্রিম। রেটিনলযুক্ত চোখের ক্রিম। ভিটামিন সি সিরাম। ঠান্ডা চামচ। টি ব্যাগ। শসার টুকরা। ইনস্টাগ্রামে দেখা একটি ৯০ ডলারের আই মাস্ক।

“কোনোটিই কাজ করেনি,” তিনি বলেন। “অথবা হয়তো এক সপ্তাহ কাজ করেছে, তারপর বন্ধ হয়ে গেছে। আমি ভাবতে শুরু করেছিলাম যে আমি এটার সাথে চিরকালের জন্য আটকে গেছি।”

তারপর একজন বন্ধু—একজন নার্স—এমন কিছু উল্লেখ করলেন যা মেগান বিবেচনা করেননি।

“তিনি বললেন, ‘তুমি কি কখনও রক্ত ​​সঞ্চালন নিয়ে ভেবেছ?’ আমি হেসেছিলাম। রক্ত ​​সঞ্চালন? কালো দাগের জন্য? কিন্তু তিনি ব্যাখ্যা করলেন যে আপনার চোখের নিচের ত্বক সত্যিই পাতলা, এবং রক্তনালীগুলো ঠিক সেখানেই রয়েছে। যদি রক্ত ​​সঞ্চালন ধীর হয়, তবে তা দেখা যায়।”

মেগান পড়া শুরু করলেন। তিনি যা খুঁজে পেলেন তা তাকে অবাক করে দিল।

কেন কালো দাগ শুধু ঘুমের অভাবের কারণে হয় না

চোখের নিচে কালো দাগ সবচেয়ে সাধারণ কসমেটিক অভিযোগগুলোর মধ্যে একটি। এগুলো সবচেয়ে ভুল বোঝা অভিযোগগুলোর মধ্যে একটি।

বেশিরভাগ মানুষ ধরে নেয় যে কালো দাগ ঘুমের অভাবের কারণে হয়। এবং ঘুম গুরুত্বপূর্ণ—খারাপ ঘুম কালো দাগের চেহারা আরও খারাপ করতে পারে। কিন্তু গবেষণা দেখায় যে জিনগত কারণ, ত্বকের পুরুত্ব, পিগমেন্টেশন এবং রক্ত ​​সঞ্চালন সবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

২০১৪ সালে জার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজিতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় কালো দাগকে চারটি প্রকারে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে: ভাস্কুলার, পিগমেন্টেড, স্ট্রাকচারাল এবং মিক্সড। ভাস্কুলার প্রকার—যা রক্ত ​​প্রবাহে বাধা এবং পাতলা ত্বকের নিচে দৃশ্যমান রক্তনালীগুলির কারণে হয়—সবচেয়ে সাধারণগুলির মধ্যে একটি।

“চোখের নিচের ত্বক শরীরের সবচেয়ে পাতলা ত্বকগুলোর মধ্যে একটি,” ম্যানচেস্টারের একজন ভাস্কুলার গবেষক ডঃ রেচেল ওয়েন ব্যাখ্যা করেন। “কিছু এলাকায় এটি মাত্র ০.৫ মিমি পুরু। এর মানে হল যে নিচের রক্তনালীগুলি দৃশ্যমান। যদি সেই রক্তনালীগুলি প্রসারিত, জমাটবদ্ধ বা ধীর হয়, তবে আপনি এটিকে একটি কালো, নীলচে-বেগুনি ছায়া হিসাবে দেখতে পাবেন।”

অন্য কথায়: অনেক মানুষের জন্য, কালো দাগ একটি মাইক্রোসার্কুলেশন সমস্যা।

চোখের এলাকা: একটি মাইক্রোসার্কুলেশন হটস্পট

চোখের চারপাশের ত্বক অনন্য। এতে রয়েছে:

• শরীরের সবচেয়ে পাতলা এপিডার্মিস—যা নিচের রক্তনালীগুলিকে দৃশ্যমান করে তোলে

• ক্যাপিলারিগুলির একটি ঘন নেটওয়ার্ক—সূক্ষ্ম চোখের টিস্যু সরবরাহ করার জন্য

• খুব কম সেবেসিয়াস গ্রন্থি—এলাকাটিকে শুষ্কতা এবং সূক্ষ্ম রেখার জন্য সংবেদনশীল করে তোলে

• উচ্চ বিপাকীয় কার্যকলাপ—চোখ ক্রমাগত নড়াচড়া করছে, পিটপিট করছে এবং ভিজ্যুয়াল তথ্য প্রক্রিয়া করছে

“চোখের এলাকা বিপাকীয়ভাবে খুব সক্রিয়,” ডঃ ওয়েন বলেন। “এর জন্য অক্সিজেন এবং পুষ্টির একটি ধ্রুবক সরবরাহ প্রয়োজন। এবং এটি প্রচুর বর্জ্য পদার্থ তৈরি করে। যদি মাইক্রোসার্কুলেশন বাধাগ্রস্ত হয়, বর্জ্য জমা হয়, রক্ত ​​জমাট বাঁধে এবং ত্বক কালো ও ফোলা দেখায়।”

এ কারণেই আপনি যখন ক্লান্ত, চাপগ্রস্ত বা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকেন তখন কালো দাগ প্রায়শই আরও খারাপ হয়। এই সমস্ত কারণগুলি মাইক্রোসার্কুলেশনকে প্রভাবিত করে।

কীভাবে চোখের মাইক্রোসার্কুলেশন ধীর হয়?

বেশ কয়েকটি কারণ চোখের চারপাশের মাইক্রোসার্কুলেশনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে:

১. দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিন টাইম।ঘন্টার পর ঘন্টা কম্পিউটার বা ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকলে পিটপিট করা কমে যায় এবং চোখের পেশীগুলিতে চাপ পড়ে, যা স্থানীয় রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে।

২. খারাপ ঘুম।ঘুম হল যখন শরীর নিজেকে মেরামত করে। ঘুমের খারাপ গুণমান বা সময়কাল রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং তরল ধারণ বাড়াতে পারে, যা ফোলাভাব এবং কালোভাবের দিকে নিয়ে যায়।

৩. বার্ধক্য।আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে চোখের চারপাশের ত্বক আরও পাতলা হয়ে যায় এবং ক্যাপিলারি নেটওয়ার্ক কম কার্যকর হয়ে পড়ে। কালো দাগ আরও স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

৪. জিনগত কারণ।কিছু লোক কেবল পাতলা ত্বক বা চোখের নিচে বেশি দৃশ্যমান রক্তনালী নিয়ে জন্মগ্রহণ করে।

৫. চাপ।দীর্ঘস্থায়ী চাপ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে, যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করে।

৬. ডিহাইড্রেশন।যখন আপনি ডিহাইড্রেটেড হন, তখন রক্তের পরিমাণ কমে যায় এবং রক্তের সান্দ্রতা বৃদ্ধি পায়—রক্তের ক্ষুদ্রতম রক্তনালীগুলির মাধ্যমে প্রবাহিত হওয়া কঠিন করে তোলে।

“এটি সাধারণত কারণগুলির একটি সংমিশ্রণ,” ডঃ ওয়েন বলেন। “কিন্তু শেষ ফলাফল একই: চোখের চারপাশের মাইক্রোসার্কুলেশন ধীর হয়ে যায়। রক্ত ​​জমাট বাঁধে। বর্জ্য জমা হয়। এবং আপনি এটি আয়নায় দেখতে পান।”

হিরুডিন প্রবেশ

হিরুডিন হল ঔষধি জোঁকের লালায় পাওয়া একটি বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ। এটি পরিচিত সবচেয়ে শক্তিশালী প্রাকৃতিক থ্রম্বিন ইনহিবিটরগুলির মধ্যে একটি—এর মানে হল এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধতে বাধা দেয় এবং ক্ষুদ্রতম রক্তনালীগুলির মাধ্যমে মসৃণ প্রবাহকে সমর্থন করে।

শত শত বছর ধরে, রক্ত ​​জমাট বাঁধার সাথে সম্পর্কিত রোগগুলির চিকিৎসার জন্য জোঁক ঐতিহ্যবাহী ওষুধে ব্যবহৃত হত। ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধে, সেগুলিকে “রক্ত-ভাঙ্গা” ভেষজ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হত, যা জমাট দূর করতে এবং প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে ব্যবহৃত হত। আজ, আধুনিক নিষ্কাশন কৌশলগুলি হিরুডিনকে মানসম্মত করতে এবং মৌখিক সম্পূরক এবং টপিকাল স্কিনকেয়ার উভয় ক্ষেত্রেই ব্যবহার করতে দেয়।

গুয়াংডং ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজির একটি ২০২০ সালের গবেষণায় কসমেটিক ফর্মুলেশনে প্রাকৃতিক হিরুডিনের মূল্যায়ন করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে এটি ময়েশ্চারাইজিং, অ্যান্টি-রিঙ্কেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য ধারণ করে। গবেষণায় মানুষের পরীক্ষায় “চোখের মাইক্রোসার্কুলেশনের উন্নতি”ও প্রদর্শিত হয়েছে।

অন্য একটি পর্যালোচনায় উল্লেখ করা হয়েছে যে হিরুডিন “স্বাধীনভাবে এবং সরাসরি ডার্মিসে প্রবেশ করতে পারে” পেনিট্রেশন এনহ্যান্সারের উপর নির্ভর না করে, এবং “রক্তের সান্দ্রতা কমাতে, রক্ত ​​প্রবাহকে ত্বরান্বিত করতে, মুখের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে” এবং “মেলানিন গঠনকে বাধা দিতে বা কমাতে” সাহায্য করে।

“এই প্রক্রিয়াটি কালো দাগের জন্য প্রাসঙ্গিক,” ডঃ ওয়েন বলেন। “যদি আপনি চোখের চারপাশের মাইক্রোসার্কুলেশন উন্নত করতে পারেন, তবে আপনি রক্ত ​​জমাট বাঁধা কমাতে এবং ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারেন। এটি একটি জাদুকরী ইরেজার নয়, তবে এটি অন্তর্নিহিত সমস্যাটির সমাধান করে।”

মেগানের অভিজ্ঞতা

মেগান সকালে এবং সন্ধ্যায় হিরুডিন-ভিত্তিক আই সিরাম ব্যবহার শুরু করলেন। তিনি প্রতিদিন হিরুডিন ক্যাপসুলও খেতে শুরু করলেন।

“আমি ভাবলাম আমি দুটোই চেষ্টা করব—টপিকাল এবং অভ্যন্তরীণ,” তিনি বলেন। “যদি সমস্যাটি রক্ত ​​সঞ্চালন হয়, তবে হয়তো আমাকে উভয় দিক থেকে এটি মোকাবেলা করতে হবে।”

তিনি যে প্রথম পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেছিলেন তা ছিল সকালের ফোলাভাব।

“আমি প্রায়ই আমার চোখের নিচে ফোলা ব্যাগ নিয়ে ঘুম থেকে উঠতাম। সেগুলো এক ঘন্টা বা তার পরে কমে যেত, কিন্তু সেগুলো সবসময় থাকত। প্রায় তিন সপ্তাহ পর, আমি লক্ষ্য করলাম যে সেগুলো ততটা খারাপ ছিল না। আমার চোখ সকালে কম ফোলা দেখাচ্ছিল।”

তারপর রঙের পরিবর্তন এল।

“এটা নাটকীয় ছিল না। আমি একদিন কালো দাগ ছাড়াই ঘুম থেকে উঠিনি। কিন্তু প্রায় দুই মাস ধরে, কালোভাব কমে গেল। এটি গভীর বেগুনি থেকে হালকা ছায়ায় পরিণত হয়েছিল। আমি কনসিলার ছাড়াই বাইরে যেতে পারতাম এবং আত্ম-সচেতন বোধ করতাম না।”

তিনি এটি বাড়িয়ে না বলার ব্যাপারে সতর্ক।

“আমার এখনও কালো দাগ আছে। আমি মনে করি আমার সবসময় থাকবে—আমার জন্য এটি জিনগত। কিন্তু সেগুলো হালকা। এবং আমার ত্বক সামগ্রিকভাবে স্বাস্থ্যকর দেখাচ্ছে। কম নিস্তেজ। আরও... প্রাণবন্ত।”

দ্বিতীয় কেস: মেলবোর্ন থেকে

সোফি এনগুয়েন, ২৯, মেলবোর্নের একজন গ্রাফিক ডিজাইনার। তিনি দিনে ১০ ঘন্টা স্ক্রিনের সামনে কাটান।

“আমার চোখের নিচের অংশ সবসময় কালো থাকত,” তিনি বলেন। “আমি এর জন্য কম্পিউটারকে দায়ী করতাম। কিন্তু সপ্তাহান্তেও, যখন আমি কাজ করতাম না, তখনও সেগুলো থাকত।”

তিনি প্রায় চার মাস আগে হিরুডিন-ভিত্তিক আই ক্রিম ব্যবহার শুরু করলেন।

“আমি প্রায় ছয় সপ্তাহ পর একটি পার্থক্য লক্ষ্য করলাম,” তিনি বলেন। “আমার চোখের নিচের ত্বক মসৃণ মনে হয়েছিল এবং কালোভাব কম স্পষ্ট ছিল। এটি অদৃশ্য হয়নি, তবে এটি অবশ্যই উন্নত হয়েছিল।”

তিনি আরও লক্ষ্য করলেন যে তার চোখের নিচের অংশ সকালে ততটা ফোলা ছিল না।

“আমি প্রায়ই এমন দেখাতাম যেন আমি ঘুমের মধ্যে কাঁদছি। এখন আমি কেবল এমন দেখাই যেন আমি ঠিকমতো ঘুমিয়েছি। আমার জন্য এটি একটি বড় উন্নতি।”

স্কিনকেয়ার সংযোগ

হিরুডিন স্কিনকেয়ারের পেছনের যুক্তি সহজ: যদি সমস্যাটি মাইক্রোসার্কুলেশন হয়, তবে মাইক্রোসার্কুলেশনকে সমাধান করুন।

“অনেক চোখের ক্রিম হাইড্রেশন বা কোলাজেন উৎপাদনের উপর মনোযোগ দেয়,” ডঃ ওয়েন বলেন। “সেই জিনিসগুলি গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু তারা ভাস্কুলার কালো দাগের অন্তর্নিহিত সঞ্চালন সমস্যাটির সমাধান করে না। হিরুডিন করে।”

চীনের হুবেই প্রদেশের জিংঝো মিংকং বায়োটেকনোলজি, মৌখিক হিরুডিন ক্যাপসুল এবং হিরুডিন-ভিত্তিক স্কিনকেয়ার লাইন উভয়ই তৈরি করেছে, যার মধ্যে একটি আই সিরাম এবং আই ক্রিম রয়েছে। কোম্পানিটি একটি ২০০ একরের ঔষধি জোঁক প্রজনন কেন্দ্র পরিচালনা করে এবং জোঁক চাষের জন্য চীনের প্রথম GAP (গুড এগ্রিকালচারাল প্র্যাকটিস) সার্টিফিকেশন ধারণ করে।

“আমরা প্রজনন থেকে নিষ্কাশন পর্যন্ত সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করি,” একজন কোম্পানির মুখপাত্র বলেন। “প্রতিটি পণ্যে ধারাবাহিক জৈবিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করার এটাই একমাত্র উপায়।”

আপনি কি করতে পারেন

যদি আপনি কালো দাগের সাথে লড়াই করেন এবং মনে করেন যে রক্ত ​​সঞ্চালন একটি কারণ হতে পারে, এখানে কিছু ব্যবহারিক পদক্ষেপ রয়েছে:

১. স্ক্রিন বিরতি নিন।২০-২০-২০ নিয়ম অনুসরণ করুন: প্রতি ২০ মিনিটে, ২০ ফুট দূরে কিছু ২০ সেকেন্ডের জন্য দেখুন। এটি চোখের চাপ কমায় এবং স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালনকে সমর্থন করে।

২. ভালোভাবে ঘুমান।৭-৯ ঘন্টা মানসম্মত ঘুমের লক্ষ্য রাখুন। চোখের চারপাশে তরল জমা কমাতে আপনার মাথা সামান্য উঁচু করুন।

৩. হাইড্রেটেড থাকুন।ডিহাইড্রেশন রক্তকে ঘন করে এবং মাইক্রোসার্কুলেশনকে বাধাগ্রস্ত করে। সারাদিন জল পান করুন।

৪. চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।দীর্ঘস্থায়ী চাপ রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে। গভীর শ্বাস, ধ্যান এবং নিয়মিত ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে।

৫. হিরুডিন স্কিনকেয়ার বিবেচনা করুন।একটি হিরুডিন-ভিত্তিক আই সিরাম বা ক্রিম সূক্ষ্ম চোখের এলাকায় মাইক্রোসার্কুলেশনকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে।

৬. মৌখিক সহায়তা বিবেচনা করুন।হিরুডিন ক্যাপসুল পদ্ধতিগতভাবে মাইক্রোসার্কুলেশনকে সমর্থন করতে পারে। কোনো সম্পূরক শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

৭. ধৈর্য ধরুন।কালো দাগ রাতারাতি অদৃশ্য হয় না। সেগুলি তৈরি হতে বছর লেগেছে; উন্নতি দেখতে কয়েক সপ্তাহ বা মাস লাগতে পারে।

মেগানের আপডেট

চার মাস পর, মেগান বলেন যে তিনি তার চোখের নিচের অংশ নিয়ে আচ্ছন্ন হওয়া বন্ধ করেছেন।

“আমি এখনও মাঝে মাঝে সেগুলো লক্ষ্য করি। কিন্তু আমি সেগুলো নিয়ে সারাক্ষণ ভাবি না। আমি যখনই বাড়ি থেকে বের হই তখন আমাকে সেগুলো ঢেকে রাখতে হবে বলে মনে হয় না। আমার জন্য এটি একটি বড় পরিবর্তন।”

তিনি তার সামগ্রিক রক্ত ​​সঞ্চালন সম্পর্কেও আরও সচেতন হয়েছেন।

“আমি লক্ষ্য করি যখন আমার হাত ঠান্ডা থাকে, যখন আমার পা ঠান্ডা থাকে। আমি এখন এটি ভিন্নভাবে চিন্তা করি। সবকিছু সংযুক্ত। কালো দাগ ছিল কেবল সবচেয়ে দৃশ্যমান লক্ষণ।”

মূল কথা

কালো দাগ কেবল ত্বকের সমস্যা নয়। অনেক মানুষের জন্য—বিশেষ করে যাদের চোখের নিচের ত্বক পাতলা এবং দৃশ্যমান রক্তনালী রয়েছে—এগুলি একটি মাইক্রোসার্কুলেশন সমস্যা। এবং এর মানে হল যে তাদের সমাধান করার জন্য কেবল আরেকটি চোখের ক্রিমের চেয়ে বেশি কিছু প্রয়োজন।

জীবনধারা, পুষ্টি এবং হিরুডিনের মতো লক্ষ্যযুক্ত যৌগগুলির মাধ্যমে মাইক্রোসার্কুলেশনকে সমর্থন করা—কেবলমাত্র কালোভাবকে আড়াল করার চেয়ে একটি আরও কার্যকর পদ্ধতি হতে পারে।

এটি নিখুঁত দেখানোর বিষয়ে নয়। এটি স্বাস্থ্যকর দেখানোর বিষয়ে—ভেতর থেকে বাইরে।