أخبار

لقد جربت المزيد من النوم. لقد جربت كريمات العين. لقد جربت خافي العيوب. لكن تلك الهالات السوداء لا تزال موجودة. ربما المشكلة ليست على بشرتك - إنها تحتها.

كانت ميغان فوستر تقاوم الهالات السوداء منذ أواخر العشرينات من عمرها.

"أبدو متعبة حتى عندما لا أكون كذلك"، تقول مديرة التسويق البالغة من العمر 34 عامًا من شيكاغو. "يسألني الناس إذا كنت قد نمت بشكل سيء. لقد نمت. أنام جيدًا. لكن تحت عيني دائمًا ما تكون داكنة، دائمًا ما تكون منتفخة. هذا يجعلني أبدو أكبر سنًا مما أنا عليه."

لقد جربت كل شيء. كريمات العين بالكافيين. كريمات العين بالريتينول. سيرومات فيتامين سي. ملاعق باردة. أكياس شاي. شرائح خيار. قناع عين بقيمة 90 دولارًا رأته على إنستغرام.

"لم ينجح شيء"، تقول. "أو ربما نجح لمدة أسبوع، ثم توقف. بدأت أعتقد أنني عالقة بهذا إلى الأبد."

ثم ذكرت صديقة - ممرضة - شيئًا لم تفكر فيه ميغان.

"قالت: 'هل فكرت يومًا في الدورة الدموية؟' ضحكت. الدورة الدموية؟ للهالات السوداء؟ لكنها أوضحت أن الجلد تحت عينيك رقيق جدًا، والأوعية الدموية موجودة هناك. إذا كانت الدورة الدموية بطيئة، فإنها تظهر."

بدأت ميغان في القراءة. ما وجدته فاجأها.

لماذا الهالات السوداء ليست مجرد مسألة نوم

الهالات السوداء تحت العينين هي واحدة من أكثر الشكاوى التجميلية شيوعًا. وهي أيضًا واحدة من أكثر الشكاوى التي يساء فهمها.

يفترض معظم الناس أن الهالات السوداء ناتجة عن قلة النوم. والنوم مهم - قلة النوم يمكن أن تزيد من ظهور الهالات السوداء. لكن الأبحاث تظهر أن الوراثة، سمك الجلد، التصبغ، والدورة الدموية تلعب جميعها أدوارًا مهمة.

صنفت دراسة أجريت عام 2014 ونشرت في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية الهالات السوداء إلى أربعة أنواع: وعائية، تصبغية، هيكلية، ومختلطة. النوع الوعائي - الناتج عن ضعف تدفق الدم والأوعية الدموية المرئية تحت الجلد الرقيق - هو أحد أكثر الأنواع شيوعًا.

"الجلد تحت العينين هو من بين الأرق في الجسم"، تشرح الدكتورة راشيل أوين، باحثة في الأوعية الدموية مقرها في مانشستر. "إنه بسمك 0.5 مم فقط في بعض المناطق. هذا يعني أن الأوعية الدموية الموجودة تحته مرئية. إذا كانت هذه الأوعية متوسعة، أو مكتظة، أو بطيئة، فإنك تراها كظل داكن مزرق-بنفسجي."

بمعنى آخر: بالنسبة للكثيرين، الهالات السوداء هي مشكلة في الدورة الدموية الدقيقة.

منطقة العين: نقطة ساخنة للدورة الدموية الدقيقة

الجلد حول العينين فريد. لديه:

• أرق بشرة في الجسم - مما يجعل الأوعية الدموية الموجودة تحته مرئية

• شبكة كثيفة من الشعيرات الدموية - لتزويد أنسجة العين الرقيقة

• عدد قليل جدًا من الغدد الدهنية - مما يجعل المنطقة عرضة للجفاف والخطوط الدقيقة

• نشاط أيضي عالي - العينان تتحركان باستمرار، ترمشان، وتعالجان المعلومات المرئية

"منطقة العين نشطة جدًا من الناحية الأيضية"، تقول الدكتورة أوين. "إنها تحتاج إلى إمداد مستمر بالأكسجين والمواد المغذية. وتنتج الكثير من الفضلات. إذا كانت الدورة الدموية الدقيقة ضعيفة، تتراكم الفضلات، ويتجمع الدم، ويبدو الجلد داكنًا ومنتفخًا."

هذا هو السبب في أن الهالات السوداء غالبًا ما تسوء عندما تكون متعبًا، أو متوترًا، أو تحدق في شاشة لفترة طويلة جدًا. كل هذه العوامل تؤثر على الدورة الدموية الدقيقة.

ما الذي يبطئ الدورة الدموية الدقيقة للعين؟

يمكن لعدة عوامل أن تضعف الدورة الدموية الدقيقة حول العينين:

1. وقت الشاشة المطول. التحديق في الكمبيوتر أو الهاتف لساعات يقلل من الرمش ويجهد عضلات العين، مما قد يؤثر على تدفق الدم المحلي.

2. قلة النوم. النوم هو الوقت الذي يقوم فيه الجسم بإصلاح نفسه. يمكن أن تؤثر جودة النوم أو مدته السيئة على الدورة الدموية وتزيد من احتباس السوائل، مما يؤدي إلى الانتفاخ والظلام.

3. التقدم في العمر. مع تقدمنا في العمر، يصبح الجلد حول العينين أرق، وتصبح شبكة الشعيرات الدموية أقل كفاءة. تصبح الهالات السوداء أكثر وضوحًا.

4. الوراثة. يولد بعض الأشخاص ببساطة ببشرة أرق أو أوعية دموية أكثر وضوحًا تحت العينين.

5. التوتر. ينشط التوتر المزمن الجهاز العصبي الودي، الذي يضيق الأوعية الدموية ويضعف الدورة الدموية.

6. الجفاف. عندما تكون مصابًا بالجفاف، ينخفض حجم الدم ويزداد لزوجة الدم - مما يجعل من الصعب على الدم التدفق عبر أصغر الأوعية.

"عادة ما يكون مزيجًا من العوامل"، تقول الدكتورة أوين. "لكن النتيجة النهائية هي نفسها: الدورة الدموية الدقيقة حول العينين تصبح بطيئة. يتجمع الدم. تتراكم الفضلات. وترى ذلك في المرآة."

تقديم الهيرودين

الهيرودين هو مركب حيوي موجود في لعاب العلق الطبي. إنه أحد أقوى مثبطات الثرومبين الطبيعية المعروفة - مما يعني أنه يساعد على منع تجلط الدم بسهولة ويدعم تدفقًا أكثر سلاسة عبر أصغر الأوعية.

لعدة قرون، استخدمت العلق في الطب التقليدي لعلاج الحالات المتعلقة بجمود الدم. في الطب الصيني التقليدي، تم تصنيفها على أنها أعشاب "مفتتة للدم"، تستخدم لتبديد الركود واستعادة التدفق. اليوم، تسمح تقنيات الاستخلاص الحديثة بتوحيد الهيرودين واستخدامه في المكملات الغذائية الفموية والعناية بالبشرة الموضعية.

قامت دراسة أجريت عام 2020 من جامعة غوانغدونغ للتكنولوجيا بتقييم الهيرودين الطبيعي في التركيبات التجميلية ووجدت أنه يمتلك خصائص مرطبة، مضادة للتجاعيد، مضادة للأكسدة، ومضادة للشيخوخة. أظهرت الدراسة أيضًا "تحسنًا في الدورة الدموية الدقيقة للعين" في التجارب البشرية.

لاحظت مراجعة أخرى أن الهيرودين يمكن أن "يخترق بشكل مستقل ومباشر إلى الأدمة" دون الاعتماد على معززات الاختراق، ويساعد على "تقليل لزوجة الدم، وتسريع تدفق الدم، وتحسين الدورة الدموية الدقيقة للوجه" و "تثبيط أو تقليل تكوين الميلانين".

"الآلية ذات صلة بالهالات السوداء"، تقول الدكتورة أوين. "إذا كان بإمكانك تحسين الدورة الدموية الدقيقة حول العينين، يمكنك تقليل تجمع الدم وتحسين مظهر الجلد. إنه ليس ممحاة سحرية، ولكنه يعالج المشكلة الأساسية."

تجربة ميغان

بدأت ميغان في استخدام سيروم للعين يعتمد على الهيرودين في الصباح والمساء. كما بدأت في تناول كبسولات الهيرودين يوميًا.

"اعتقدت أنني سأجرب كليهما - موضعي وداخلي"، تقول. "إذا كانت المشكلة هي الدورة الدموية، فربما أحتاج إلى مهاجمتها من زاويتين."

أول تغيير لاحظته كان في انتفاخ الصباح.

"كنت أستيقظ مع هذه الأكياس المنتفخة تحت عيني. كانت تختفي بعد ساعة أو نحو ذلك، لكنها كانت موجودة دائمًا. بعد حوالي ثلاثة أسابيع، لاحظت أنها لم تكن سيئة. بدت عيناي أقل تورمًا في الصباح."

ثم جاء تغيير اللون.

"لم يكن دراماتيكيًا. لم أستيقظ في يوم من الأيام بدون هالات سوداء. ولكن على مدار شهرين تقريبًا، تلاشى الظلام. تحول من اللون البنفسجي الداكن إلى ظل خفيف. يمكنني الخروج بدون خافي عيوب وعدم الشعور بالخجل."

إنها حذرة من المبالغة في ذلك.

"لا يزال لدي هالات سوداء. أعتقد أنني سأظل دائمًا - إنها وراثية بالنسبة لي. لكنها أصبحت أفتح. وبشرتي تبدو أكثر صحة بشكل عام. أقل بهتانًا. أكثر... حيوية."

حالة ثانية: من ملبورن

صوفي نجوين، 29 عامًا، مصممة جرافيك في ملبورن. تقضي 10 ساعات يوميًا أمام الشاشة.

"كانت تحت عيني دائمًا داكنة"، تقول. "ألقيت اللوم على الكمبيوتر. ولكن حتى في عطلات نهاية الأسبوع، عندما لم أعمل، كانت لا تزال موجودة."

بدأت في استخدام كريم عين يعتمد على الهيرودين قبل حوالي أربعة أشهر.

"لاحظت فرقًا بعد حوالي ستة أسابيع"، تقول. "شعرت البشرة تحت عيني بأنها أكثر نعومة، وكان الظلام أقل وضوحًا. لم يختفِ، لكنه تحسن بالتأكيد."

كما لاحظت أن منطقة تحت عينيها لم تكن منتفخة في الصباح.

"كنت أبدو وكأنني بكيت في نومي. الآن أبدو وكأنني نمت جيدًا. هذا تحسن كبير بالنسبة لي."

صلة العناية بالبشرة

المنطق وراء العناية بالبشرة بالهيرودين بسيط: إذا كانت المشكلة هي الدورة الدموية الدقيقة، عالج الدورة الدموية الدقيقة.

"تركز العديد من كريمات العين على الترطيب أو إنتاج الكولاجين"، تقول الدكتورة أوين. "هذه الأشياء مهمة. لكنها لا تعالج مشكلة الدورة الدموية الأساسية التي تسبب الهالات السوداء الوعائية. الهيرودين يفعل ذلك."

قامت شركة Jingzhou Minkang Biotechnology، ومقرها في مقاطعة هوبي، الصين، بتطوير كبسولات الهيرودين الفموية وخط عناية بالبشرة يعتمد على الهيرودين، بما في ذلك سيروم للعين وكريم للعين. تدير الشركة قاعدة تربية للعلق الطبي تبلغ مساحتها 200 فدان وتحمل أول شهادة GAP (ممارسات زراعية جيدة) في الصين لتربية العلق.

"نحن نتحكم في كل شيء من التربية إلى الاستخلاص"، يقول متحدث باسم الشركة. "هذه هي الطريقة الوحيدة لضمان نشاط بيولوجي متسق في كل منتج."

ما يمكنك فعله

إذا كنت تعاني من الهالات السوداء وتعتقد أن الدورة الدموية قد تكون عاملاً، فإليك بعض الخطوات العملية:

1. خذ فترات راحة من الشاشة. اتبع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية. هذا يقلل من إجهاد العين ويدعم الدورة الدموية المحلية.

2. نم جيدًا. اهدف إلى 7-9 ساعات من النوم الجيد. ارفع رأسك قليلاً لتقليل تراكم السوائل حول العينين.

3. حافظ على رطوبتك. الجفاف يزيد من لزوجة الدم ويضعف الدورة الدموية الدقيقة. اشرب الماء طوال اليوم.

4. إدارة التوتر. يضيق التوتر المزمن الأوعية الدموية. يمكن أن يساعد التنفس العميق والتأمل والتمارين الرياضية المنتظمة.

5. فكر في العناية بالبشرة بالهيرودين. يمكن أن يساعد سيروم أو كريم العين الذي يعتمد على الهيرودين في دعم الدورة الدموية الدقيقة في منطقة العين الرقيقة.

6. فكر في الدعم الفموي. قد تدعم كبسولات الهيرودين الدورة الدموية الدقيقة بشكل منهجي. تحدث إلى طبيبك قبل البدء في أي مكمل غذائي.

7. كن صبورًا. الهالات السوداء لا تختفي بين عشية وضحاها. استغرق الأمر سنوات لتتطور؛ قد يستغرق الأمر أسابيع أو أشهر لرؤية التحسن.

تحديث ميغان

بعد أربعة أشهر، تقول ميغان إنها توقفت عن هوسها بمنطقة تحت عينيها.

"لا أزال ألاحظها أحيانًا. لكنني لا أفكر فيها باستمرار. لا أشعر أنني بحاجة إلى تغطيتها في كل مرة أغادر فيها المنزل. هذا تغيير كبير بالنسبة لي."

كما أصبحت أكثر وعيًا بدورتها الدموية العامة.

"ألاحظ عندما تكون يداي باردتين، عندما تكون قدماي باردتين. أفكر في الأمر بشكل مختلف الآن. كل شيء متصل. الهالات السوداء كانت مجرد العلامة الأكثر وضوحًا."

الخلاصة

الهالات السوداء ليست مجرد مشكلة جلدية. بالنسبة للكثيرين - وخاصة أولئك الذين لديهم بشرة رقيقة تحت العينين وأوعية دموية مرئية - إنها مشكلة في الدورة الدموية الدقيقة. وهذا يعني أن معالجتها تتطلب أكثر من مجرد كريم عين آخر.

قد يكون دعم الدورة الدموية الدقيقة - من خلال نمط الحياة والتغذية والمركبات المستهدفة مثل الهيرودين - نهجًا أكثر فعالية من مجرد إخفاء الظلام.

الأمر لا يتعلق بالمظهر المثالي. يتعلق الأمر بالمظهر الصحي - من الداخل إلى الخارج.